レッスンスケジュール★
⚫︎月曜日⚫︎
上田市 スポーツシティちくま
10:50 かんたんAERO 45
11:45 筋膜リリースYOGA 45
12:40 RITMOS 60
⚫︎火曜日⚫︎
坂城勤労者福祉センター
10:30 筋膜リリースYOGA 70
18:45 かんたんAERO 50
19:45 RITMOS 50
⚫︎水曜日⚫︎
上田市 スポーツシティちくま
10:30 POWER YOGA 60
坂城勤労者福祉センター
13:30 シェイプアップ体操 60
上田市 スポーツシティちくま
19:00 美脚トレーニング
19:40 RITMOS 60
⚫︎木曜日⚫︎
スタジオPrierにて
マンツーマン、プライベートトレーニング
TRXグループレッスン
また
隔週 (日程はお問い合わせ下さい)
上田市 城南公民館
19:30-21:00 筋膜リリース+POWER YOGA
(CHIE‘s YOGAサークル)
⚫︎金曜日⚫︎
上田市 スポーツシティちくま
10:30 DANCE AERO 60
坂城勤労者福祉センター
13:30 機能改善ヨガ70
⚫︎土曜日⚫︎
坂城勤労者福祉センター
11:00 RITMOSサークル(開催日程はサークル欄をご覧ください!)
14:00以降
スタジオPrier
マンツーマン、プライベートトレーニング
TRX グループレッスンetc
⚫︎日曜日⚫︎
イベント事業
OFF
皆さん
2023年もどうぞ宜しくお願い致します✨✨✨