皆さん今晩は
♪( ´▽`)♪♪✨✨✨

今日は坂城町子育て支援センターにおいて
ママYOGA講座でした❤️

テニスボールで筋膜を解し
解剖学的な話も交え
YOGAのポーズを取り入れながら、ご自身のカラダと向かい合って頂きました🙏

ビフォー アフター

講座が終わって比べると

「お〜〜〜〜っ‼️すげ〜〜っ‼️‼️」
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

思わずどよめきが起こりました

普段子育てを一生懸命頑張ってるママさんたちに
ちょっとした寛ぎの時間のギフト


喜んで頂けたら嬉しいなぁ😝🌻🌸🌸

皆さん
本日はご参加ありがとうございました


また会おうね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🇯🇵