昨日は夕日がとてもキレイでした🌇



月曜日は帰りが殆ど午前さまになるので
帰宅時して更新中に寝落ちしてしまいまいマス

毎日アクセスして下さる皆さま
ゴメンなさい
(T_T)🌀🌀🌀

嬉しい悲鳴ですが📩
最近パーソナルトレーニングのセッションが急増しています🏋🏿🏋🏿

稼働率120パーセント🌟🌟🌟

かれこれ3年以上程継続されている方
Blogをみて申し込まれた方
噂を聞いて申し込まれた方
山崎千枝に興味がある方⁉️…笑 

などなど

最近はアスリートの方ともご縁を頂きサポートしています 


話は過去に遡ります

私はインストラクターになって2年目 
28歳の時でした
無茶な生活が祟り、物凄く怪我をしました💦💦


腰椎ヘルニア
中足骨疲労骨折

その後も

第一肋骨 疲労骨折
それでも若さ故、我慢して仕事をしてました

あげく第二肋骨も疲労骨折😂

結果、半年間インストラクター業から退きました


でも一番辛かった
その時が一番身体について学びを得ました👍

トレーニングだけではNG
表層筋と深層筋
ストレスとカラダの管理
メンタルの強化などなど


その後は大きな故障も一切なくなりました
(^_−)−☆


今はその経験が最大限に生かされています‼️‼️

やっぱりさ
痛い思いしなきゃ人の痛みはわからないし


結果
人間万事塞翁が馬🐴✨✨✨


ご縁あって身体を託して下さった皆さまを
今後も全力でサポートしたいと思います🏅🏅🏅

学び続けます‼️

そして只今募集中

残席10名程です
 
知った方が絶対得‼️‼️‼️
どなたでもご参加頂けますよぉ〜( ´ ▽ ` )ノ✨✨✨✨