皆さん!
今日も一日ありがとうございました😊✨✨

いやぁーー
本日も猛暑でしたねーーー💦

今日だけで水3リットル+牛乳500ml
飲んだぞ‼️


昨日、我が町でも初のコロナ感染者が遂に出てしまいました😩😩😩
流石に少々ビビりましたが…

こればかりは誰しもが感染するリスクがある訳ですから

冷静に対応し
感染拡大していない事を祈るばかりです


さて、毎週金曜日は
Zoom POWER YOGA 

私は相変わらずの滝汗で、マットに水溜まりが出来ていました

スーパーデトックス
😁😁😁✌️

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皆さん
いつも熱心にご参加頂き、本当にありがとうございます😊❤️


そして

本日はサークルDay❤️

★DANCE AERO★

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★RITMOS★

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遠方からも、ご参加頂き
心から感謝✖︎感謝!!!

本当に嬉しく思います🤗🤗🤗
ありがとうございました

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次回の22日のサークルは

10:30 RITMOS
11:40 夏祭り感謝祭 くじ引き大会(カラくじなし)

​ご参加頂ける方は
お早めにメッセージくださいませーー😁🍉

お楽しみにね❤️


今日はサークルレッスン2時間
パーソナルレッスン
TRXグループトレーニング3時間

流石にバテるだろうと思いましたが…

めっちゃ元気デス😁😁😁✌️

最近トレーニング効果が現れてきて
自分でも体力UPしたなーって感じます✨✨✨


めっちゃ自信になります
嬉しいですね‼️‼️

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89歳現役インストラクター 瀧島さん

もう歳だから…
なんて言い訳ですよーーーー😤😤😤💦

何かチャレンジしたくても
思うように動けないコロナ禍

だからこそ

今はじっくりと基盤を作る時です

恐れず、怯まず、挫けず
道がある限り
只々前へ突き進むべし❗️✨✨✨✨✨