お陰さまで
今日もアクティブな1日が過ごせました😁✌️
オンタイム レッスン
DANCE AERO✨✨✨
いやあーー暑いわ😩💦
マスク着用なので、これからは熱中症に気をつけないとね
スタジオでは滝汗掻きましたーーーー!!
パーソナル2件も終え
帰宅🏠
夜のレッスンまで2時間あったので
ニッチタイムのランニングーーーー😁⬆️⬆️
自然の風を受けながら
思考も行動も一度リセット✨✨
これが気持ちイイーーーーー❤️
そして
ラストは
Zoom POWER YOGA
今日は14名もの皆さんが参加して下さいました😊
いつもありがとうございます!
こちらも、おうちで爆汗でしたーー💦
達成感120%✨✨
時間も75分なので、ストレッチ系からトレーニング系まで
全てが楽しめるプログラムです!
もうサイコーの汗です😁✨✨✨✨✨
そして‼️
皆さんからのご要望にお応えして
来月も鬼ライン…じゃなくてオンライン 笑
レッスン継続していきますよーーーー
Zoomレッスンご希望の方は
メール、LINE何でもOK😊👌
↓↓↓
山崎まで
ご連絡お待ちしておりまーす
さあ!今日もいい夢見ようねーーー❤️