皆さん
今晩は!

コロナによって生活パターンがガラリと変わり
曜日感覚が更になくなっている今日この頃…😩💦💦

最近はめっちゃ規則正しい生活になり
夕飯が18:30
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

今まではお昼が17:00だったのに
私もう、、あの頃に戻れないかも 笑

仕事は激減しましたが
最近はめっちゃ電子機器に強くなりました😁✌️

ZOOMが使いこなせるようになったり
動画が編集出来たり
Blogにもcloudを通して動画をUP出来たり

全て自力です❤️

2020年
私は猿人から人間へ進化しました😁🤲🤲

コロナ環境に入り
最も恐れることは

日々の緊張感が無くなること‼️‼️

生活のメリハリがなくなり
身体のメリハリも失われ
探究心、やる気も奪われ…何もかもどうでもよくなってしまう

挙げ句の果て
コロナ太り

それだけはプロとして!
NGGGGGGGGGG😤😤😤😤💥💥💥


10:30-11:30
ZOOM
シェイプアップFAT BURNING
美脚・美尻トレ
おうちでも全身トレーニングってイイね😁
いい汗掻いたわー!!

来週も6日水曜日祝日 開催しますよ

PCでのスクショも覚えました❤️

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そして
お天気も良かったので
午後は空気のキレイな場所でランニングです✨✨✨

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そしてお決まりの筋トレ❤️❤️

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揺るぎない生活を送ります!