今日も一日ありがとうございました😊

昨日は少々ぐったりで
心の英気を完全に失っていましたが…

やはり身体を動かす事って
一番のエネルギー源ですね‼️

すっかり元気に戻りました😁✌️

病は気から

最小限で構わない
出来ることは、出来る限り行動していきたいのです

スタジオ内はオゾン脱臭機で除菌空間をご提供しました

IMG_0844

こんな小さいので大丈夫なの⁉️
と聞かれますが

いえいえ

小型ではありますが
55畳対応機種なので、余裕なのです😁✌️

おまけに汗の匂いも分解してくれるので
とてもキレイな空気の中でトレーニングが出来ました✨✨✨

IMG_0852
IMG_0853

うっ…尻が重い💦💦

IMG_0855

集団腕立て伏せ❤️

IMG_0861

インナーバランス✨✨✨

IMG_0863

IMG_0864

この時間は
ガハハハハーーーー🤣🤣🤣🤣🤣
笑いが絶えない空間でした!!

笑うこと
今が一番必要な事かもしれませんね😊

皆さん
ご参加ありがとうございました🤲🤲