おはようございます☀

昨日は帰宅し、洗濯物をたたみながらウトウト…

ちょっとだけ休もうと思って
頭を床につけたら

土下座した状態で…

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このまま寝てしまいました😂😂😂😂😂😂😂😂😂💦💦

起きる時、頭に血が上ってフラフラでした 笑


昨日はグループトレーニングDay‼️‼️

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体温上げてウイルス対策
体温上げて脂肪燃焼対策 

バッチリですよーーー😁✌️

そう!
最近私も身体が変わったと言われる事が多くなりました😊❤️

その秘訣は…

続く