今日も一日ありがとうございました😊

胃カメラ検査無事終了!

今日トレーニングに来られたメンバーさんに
「夜更かしし過ぎですよーダメダメダメダメーー‼️‼️」と、愛のパンチをたくさん頂戴しました😁❤️

皆さん優しいですね 笑❤️

でも麻酔注射針がなかなか入らず

IMG_0603

3回もリトライはちょっと痛かったわ
😱😱😱😱😱💦💦

暴飲暴食の割には
胃の粘膜もキレイで、癌の心配もなく、血液検査では
貧血もなく結果は良好でした😄

中性脂肪は低過ぎるそうですが

これも運動の効果かな❤️

後はピロリ菌の検査結果のみ!
これで今年の健康診断はもう良いかなぁ〜😁👌

検査が終わった後は
プライベートレッスンとグループレッスンでした

ライザップ式
スクワットコンビネーション✨✨✨

IMG_0585

明日に向かってジャーーンプ‼️‼️

IMG_0586

まだまだ追い込む腹筋‼️

IMG_0589

やったぜ V6 いやいやV7チーム😁✌️
ありがとうございました❤️

IMG_0591

後半戦チームは私も混じってトレーニングしたので
ヒィーヒィー写真がないじゃん😫💦💦

こちらもスクワットコンビネーションで
今日は楽しんで頂きました😁

IMG_0592

皆さんが

今まで苦痛だった腰痛がなくなった!
足裏のバランスが良くて、インソールメーカーさんに褒められた!

などなど

嬉しい声をたくさん頂戴しております❤️

努力は決して裏切らない‼️‼️

ファイト〜〜✌️✌️
応援しているよ📣