三連休終日!
皆さん
本日もご参加ありがとうございました😊
昼も夜もレッスンに来て下さった方
転勤先から連休で帰省していて、会いに来てくださった方
そりゃ嬉しかったデスワ〜😁❤️❤️
わたくしシアワセです✨✨✨✨✨✨✨
そうそう
先日土曜日のBlogがまだUP出来てませんでした💦
TRXグループトレーニング
HIP UPPPPPP‼️
腹筋はかなり追い込みました😁👌
少数グループによる
セミパーソナル形式での全身トレーニング
必ず成果を上げて見せます‼️‼️
私失敗しないので 笑
この日家に帰宅して21時でした
そこからDVDにハマり
ハマると抜け出せない性分なので
そろそろ寝よっかな
時計を見たら
朝の4時でした
😱😱😱😱😱😱😱💦💦
学生並みの生活
改めます…
反省🙏
でも1日トレーニングして疲労も感じず起きていられる体力には
乾杯😁🍺っス‼️