本日はRITMOS CLUBでした😊✨✨✨
昔懐かしいナンバーも
皆さんそれぞれの想い出あるようで、懐古しながら楽しくエネルギッシュな時間でした
ご参加いつもありがとうございます😊✨✨
続いて
寒さに負けずトレーニングにも燃えましたよ😁🇯🇵🇯🇵
皆さんの代謝が上がるように
臀筋、大腿四頭筋など、下半身中心で行ないました
もちろん腹筋もグイグイ追い込みましたよ❤️
さあ
この後、真ん中のしゅうちゃんがバク転します!!
動画がないのでご想像にお任せです😁💨 笑
今日は夕焼けがとってもキレイでしたね✨✨
今日も元気で
いっぱい笑ったなぁ😆😆😆
さあ!
明日は大好きなあの方に会いに行ってきまーーす😁❤️