皆さん
今日も一日ありがとうございました😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

わたくし今日は朝のレッスンからマグロでございます🐠

朝YOGA LESSON
続いてマンツーマンレッスンで筋トレ1時間
続いてイベントのリハ練で2時間動く
最後は夜のレッスンで2時間動く


それでも身体は疲れにくくなりました😁
何だか身体が軽い!
そして以前より全然動ける!!

やはりトレーニング効果は大きい
最高のギフトです❤️

って事で

たまにはご褒美もなきゃね😁㊗️


カ・イ・キ・ンーーーーーーーー‼️‼️‼️

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ボジョレー
ウフフ 頂きまちゅ❤️❤️