皆さん
いつもBlogをご覧頂き
本当にありがとうございます
最近アクセス数がまた増えて
嬉しいっス😁✌️✌️
毎日更新!頑張るじょ
さて昨日の続きを書く前に
今日は長野でラテンムーブメントワークショップでした😊✨✨✨
何事も基礎が大事!!
同じステップであろうと常にアップデートしたいので
ワークショップは可能な限り参加しています
ラテンの回旋動作では
歩くだけで、腹筋、脊柱、胸椎回旋、肩甲骨、そして足底まで
まさに全身連動
全てをユニットして動かします
沢山のインナーマッスルを使います
いくら南アメリカ、カリブ海諸国で日常的な動きとして
踊っているダンスとはいえ
慣れてない日本人にはムズイです😑💦💦
でもメゲマセン!
一歩 一歩ですが
最近やっと理解できてきました 笑笑
有意義な3時間でした✨✨✨
久々に会ったイントラの皆さんと😊✌️
嬉しくて思わずハグしちゃいました😝💫
そしてまだまだ進化し続けますよー🇯🇵✨✨✨
金子智恵先生
水鳥さん
埼玉から節子センパイ
良き学びをありがとうございました😊✨✨✨✨