皆さま
おはようございます
今日も元気一杯の1日を😁✌️✌️
2020年
夏季東京オリンピック開催まで1年を切りました
選手たちにとって、冬季はオフ期
メダル🏅の色が決まるのは、このオフ期をどう効率よく熟すのか
冬季のトレーニングによって決まると言っても
過言ではありません
まさに
蟻とキリギリス！
地味でコツコツと、続けることは
一番忍耐力が必要でありますが
私は現役である以上
説得力のある身体でいたいと思います‼️‼️
もちろん見た目だけでなく
機能的にも優れた身体でありたい✌️
20歳ぐらい
若い身体でいたいですねー😁
若い身体でイタイですねー😁
ちょっと痛いですかねーー 笑笑😂💦💦
そう志は高く！！
昨日もマンツーマントレーニング
そしてグループトレーニング
皆さん ガンバってくれましたよ💫
HIP UPPPPPP💪
コア トレーニング‼️‼️
久々の方も
あーースッキリした✨✨✨
みんなで明日は筋肉痛Dayーー❤️
今日も沢山の笑顔をありがとう😊✨✨✨✨✨
