今日はリトコン チーム練習♪♪♪

一発目
素足になって、ただ直線を歩くだけ……

でもね
ここにパフォーマンス向上に繋がる大きなヒントがあるんです!

足音がドンドンする
→体幹の引き上げが足りない
→足関節、足底筋の動きがスムーズでない
→足指が使えてない

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床を上手く使えなければ
どんなに表面上のスキルアップを受けても

限界があります

動きが変われば、姿勢も変わる!
姿勢が変われば、身体も変わる!

今日も沢山の気づきがあった事でしょう😋

昔ね

私、書道を習ってたんです
一応書道5段まで取りました😁😁😁👌

今は殆ど書けないと思いますが💦💦

その書道の先生に言われました

「字を見れば、その人の性格が良くわかる!」って

内向的な傾向であれば、字が小さいし、ちょっと字の色が薄いねって
型破りで、我が道を行く方は、大体マスからはみ出て、字を大きく書くねって

まさにその通りだなって😆☝️

また

整体の先生にも言われました

「先天性の傷病がない限り、その人の姿勢を見れば、性格が良くわかる!」って

内気な方は 首も下向き気味かな
自己顕示の高い方は、胸を張って堂々と歩くよね

まさにその通りだなって😆👌

だったら逆も言えますよね

今までうつむいていた方の姿勢を改善するだけで

活動的になったり!
性格が明るくなったり!
表情も変わって、家族の団欒が増えたり!

私の目標はココです😊
趣味を通して、人生を豊かにして欲しい


全てに対応出来る指導者でありたいと思います!


今日も一日
ありがとうございました😊✨✨

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続きは明日ね!