この時期は…
否応でもヤセます😁💦💦💦

21日のイベント前に
新曲を3回通し、計3時間の練習
お陰様で体脂肪3パーセント減ってたぞ

笑🔥🔥

IMG_0356

動いた分の倍はストレッチだからね!

という事は…今から6時間⁉️⁉️⁉️

朝の4時までかぁ
😂😂😂😂😂😂

取り敢えずアイシングしてます!
アイシングは翌日の疲労回復に効果絶大ですよ☘️