皆さん 今晩は!
今朝はガンバって6時起きシマシタ😊
でないと…
時間が足りない😭😭😭💦💦
今、あるお手伝いをしていて
朝の1時間で
走って走ってポスティングを済ませ🏃♂️
そして長野市へ移動❗️
本日は
軸トレ ブラッシュアップセミナー✨✨
対象者に合わせた
軸トレ バリエーションUP
スムーズなレッスンフロー
また
軸トレを生かしたボクササイズレッスンを受けてきました
ボクササイズは、スクワット+回旋動作が多いので
汗がハンパなかったです😁💦💦
朝9:30から4時間のセミナーでしたが
あっという間でしたよ
ご一緒して頂きました皆さん
お疲れ様でした!!
次回も楽しみです❤️