皆さん
今日も一日ありがとうございました😊
今宵レギュラーレッスン
長野快活CLUBがお休みだった為
本日は
マンツーマントレーニング
と
グループトレーニングを行いました😊✨✨✨
月に3回トレーニングを入れている
Aチャンとお話しました
「私、基礎体温が凄く上がったんです!トレーニング始める前は
35・5ぐらいだったのに…今は36度超えました!すこぶる調子イイです❤️
トレーニングって凄いですね😆✌️」
おーっ!
私も嬉しいです😆😆😆
という事で
必殺 サイドプランク⭐️⭐️⭐️
皆さん メキメキPOWER UPしてます!
まさに継続は力なり!!
ですね😊😊😊
応援してるよーーー📣