もう4年前かな…?
イタリア リミニのフィットネスコンベンションに行った時
前半の3日はフィットネス
そして後半は友人と観光に徹しました
フィレンツェ ミケランジェロ広場、ドゥオーモ教会…懐かしいな😁
もちろん買い物もしました❤️
イタリア本場DIESELのジーンズも購入!!
でも、裾上げは日本でしようと思い、そのまま持ち帰って
未だ新品状態でタンスの中で眠ってました
そろそろと
今日時間を見つけ、やっとお直しに出しました
裾上げの為、そのジーンズをお店で履いたんです
そ〜したら💦💦
そ〜したら💦💦💦
なんと!
ウエストにコブシが1つ分入るではありませんか😭😭😭
ぶかぶか状態
こんなに体型変わっていたんですね
びっくりしました
体重は然程変化ないのに
改めてトレーニングの成果は凄い❗️❗️
TRX、軸トレなど
自分自身の指導方法にも自信がつきました😁😁😁✨✨✨
ヤッタネ!
という事で、昨日のグループレッスンも大人気です❤️
イェ〜イ🤲
インナーバランス調整!
皆さん!
継続は筋肉なり!
トレーニングの成果 これからもお楽しみにね😊❤️