昨日は松本へ
TRXのプチWS!!
TRXWS

トレーニングタイトルは

「マラソンランナーがタイムを縮めるための効率的なトレーニング」

「ボディシェイプ 全身バージョン」

「体幹強化!!!」

など

実際に体感しながらのワークショップ

講師は日本一ドSのマスタートレーナーミカさん

どうであったかはこの顔をご覧ください
TRXWS2

笑♡

トレーニングといっても
必ずこれをやればいいというものはなく

クライアントの目的
また柔軟性やバランス力など

どれだけ私達PTが正しくアセスメント出き
様々な観点からアプローチ出来るかがキーワード!!

トレーニングも1つ間違えば大きなリスクが生まれます

1人で黙々とやっていても
ミスフォームでやっていたのでは

効果どころか痛め続けているだけです

一番近道であり
一番効果的で安全である

その指導が出来てこそ

カラダのプロ!!

ホンモノのプロ!!

ですよね
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

私は今後も更にステージを上げ続けていきます!!
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