今朝も厳冬らしい空気感

でもあと1週間程で2月!!
早いなぁ…

と感じていた今日この頃デス
(^ー^)ノ★☆★☆★☆

今日は夜のレッスンが休館日の為お休み
予定はフリーになったので

ある諸事情で病院へ行きました
待ち時間

あっ
具合が悪いとかではないですからね
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

予約したにも関わらず
激混みで計3時間程待ちました

まぁ週明けですから仕方ないですね
( ´ ▽ ` )ノ

その間 iBookでずっと本を読んでました

タイトル
「疲れない身体をいっきに手に入れる方法」

先日筋膜リリースWSを受けた
藤本靖先生の本です★☆★☆★

要は身体のセンサーの働きを良くする内容で

耳を引っ張ったり
眼球を動かしたりと

待合室であちゃこちゃ怪しい変な動きをしていたので

子供がたくさん寄ってきてました
( ̄▽ ̄) ( ̄▽ ̄)

ゆっくり本も読めたし

時間を有効に使えたから
結果良かったかな
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

時間は使われてしまうのではなく
使いこなすものである

これも2016年
私のテーマであります!
(^_^)☆★☆★☆★☆

よっしゃ!!