北陸を満喫して、昨日帰宅しました⛱

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大好きな温泉に入り過ぎて😁😁😁
少々痩せました…笑


今日からお仕事❗️
朝9:00から5人のクライアント様
マンツーマントレーニングでした♪♪♪

ご紹介を頂き
東京芸大に通うバリバリの学生さんのトレーニングもありました

打楽器を演奏するのに
ブレなく、音を柔らかく響かせたいので
ぜひ体幹トレーニングを取り入れたいとの希望でした


やりましたよぉぉっ
ボール、TRX、軸トレ❗️❗️

ウヒョォォォ〜〜〜〜〜💦💦💦と、雄叫びの連続でしたが
めっちゃ楽しかったデス❤️


とっても気に入って下さいました🤗🤗🤗


夕方には家に戻り
ジイジと弟家族と一緒に、送り盆でご先祖様を送って行きました

久々に一緒にご飯を食べました😊

そう言えば
家族で集まる時間も大分少なくなったな…

と感慨深く浸っていると

ジイジが何か持ってきたんです


えーーーーー😵😵😵💦💦💦💦💦

続く