今朝は目が思いっきり腫れていたので
朝風呂に浸かり、スッキリ汗流して、レッスンへ向かいました🚗

ヤマトの事で、沢山の方から
温かいお言葉
介護グッズ
ご飯 等…本当にお気持ちありがとう🤗✨✨✨

とても励みになりました!

今は…出来ることを精一杯尽くして
見送ってあげようと思います


明日は朝から晩までフル活動❗️❗️
頑張らなきゃ😝😝😝


昨日のグループトレーニングもみんな頑張ってたよ
めっちゃ汗掻いたね

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全身を短時間で鍛えられる
TRX!軸トレ!バランスボール!

これらがぎっしり詰まった
グループトレーニングは、効果絶大ですよ🤗🏅