皆さん 今晩は!
今日もありがとうございました🤗
からだ燃えるをマジメに飲んで3週間が経ちます
朝はヨーグルトに入れて代謝UP!
夜は1日の疲労を取るためにコップ一杯摂取
クエン酸は疲労物質の分解に最適ですよね
そのおかげで、朝スッキリ起きられるようになりました✨✨
そして❗️筋肉量変わらずに、ヤッタぁ😁😁😁🙌🙌🙌
体脂肪 −1.5%、体重は0.5減りました
食事制限一切なし
強いて言えば、夜の炭水化物は控えめにしました
いい調子!まだまだ鍛え続けるぞ!!✨✨✨
ということで
インフォメーションになります
皆さん 絶対受けた方がイイです
レゲトン 私イチオシだなぁ〜〜〜😝✨✨✨
何と言っても、カッコよく踊れる為の、ワンポイントアドバイス付きですよぉぉ❤️
詳細はコチラ
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7月1日 日曜日
会場 坂城勤労者福祉センター
0268811234
13:00スタート!
★RITMOS 56新曲発表
★レゲトーーン♪♪♪
2LESSON 定員各40名
料金 2本で5,000円 税込(1本のみの方は3,000円になります)
ゲスト プレゼンター
有田 麻里子さん
静岡からしもぴーも参上!
★お申し込み★
6月2日 土曜日 AM9:00スタート
chiezo.1972@gmail.comまで
皆さん
どうぞ宜しくお願いします🤗✨✨✨