今日も1日お疲れ様でした
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪🌙
久々お風呂から上がって体重計に乗りました
すると……😱😱😱
まさかの49キロ💧💧💧
ゲゲゲっ
みんなに痩せろ言っておいてヤバイ⁉️⁉️
と思ったのですが
体脂肪は１パーセント程下がっていました😂😂😂
最近トレーニングもコンスタントに入れているので、筋肉が増えたようです
嬉しいなぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆❤️
さてさて
今週末は、サークルDAYです😋☘
坂城勤労者福祉センター
21日 11:00 RITMOS CLUB
同じく
21日 17:30 DANCE AEROサークル
最近寒くなってきたけど…
お外で遊んでくださーーーい‼️‼️‼️
笑
みんなも元気いっぱい踊ろうね♪♪♪♪♪
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
待ってまーーす✨✨✨
