2022年01月31日 : フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

皆さん
こんにちは😊🖐

今日のレッスンは、、、、

全てのクラスが

満員御礼でした✨✨✨

この時期に⁉️⁉️
って疑問を持つ方もいらっしゃるかも知れませんが

私は

こんな時期だからこそ！！

カラダを動かして、ココロが元気になる事を
人間は本能的に求めているのではないかなって
思っています

病は気からって言うじゃないですか✊✨✨

コロナ禍になり
３年が過ぎようとしています

最初は何も分からず

自粛と言われれば

只々家に閉じこもって
静かに沈静化するのを待つ

そんなイメージがありましたが

時が経ち
感染対策も有効な手段が実証されていく中で

３年前と同じような『自粛』をしていたら

私は確実に
時代遅れになっていくと思っています

環境は変えられませんが
捉え方は変えられます‼️‼️

行政関係のお仕事は
２０日まで全て中止になっていますが

これも

「強制的に与えられた時間」

として有り難く受け取り

普段なかなか手がつかない事に
着手し始めました！！

楽しい！！
いや
苦しい、、、、

これって環境のせいじゃないんだって

自分のココロの捉え方なんだって

この時期
本当にいい勉強させてもらってます😊✌️

感謝✨✨✨

あーーーあ
山に登りたーーーい😫😫😫

こっちは少々病気かも知れません　笑💧

フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

2022年01月31日

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自粛という捉え方