フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2021年06月


おはようございます^ ^

今日はスポーツシティちくま
休館日ですよーーーーー

お間違えのないように😙😙😙

という事で!
今朝は5:00起きでーーーーーーー✨✨✨✨✨

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朝風呂からスタート♨️

あーー気持ちよかった😆😆

皆さん!
今日も元気いっぱいの一日をお過ごし下さい

いってらっしゃーーい‼️‼️




ちょっぴり奮発して
大好きなさくらんぼを買いました🍒

トップブランドの佐藤錦です😁✨✨✨

たまにはご褒美で❤️

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宅急便で届くのですが

私が家に殆どいないので
気を利かせて、宅急便のお兄さん
母屋に置いていってくれるんです

『山﨑さーん さっき荷物きたのでご実家に置いときましたよ』と

ここまでは、、良いのですが

『要冷蔵だったので、お父様に伝えておきました!』

ここまでは、、ありがたいのですが💧💧

『ねえジイジ、荷物届いてるでしょー!取りにきたよ』
と母家に行きました

すると

『おう!冷蔵庫の中に入れといたぞ!!』と

ここまでは、、、更にありがたいのですが💧💧💧

『ねえ…ないよ』

『あー一その上だわ!上に入れといたぞ!!』

ねえ一番上って

冷凍庫ですけど
( ̄∀ ̄)( ̄∀ ̄)( ̄∀ ̄)

ちーーーーーーーーーーーーん

何も言えずに引き取って参りました

真っ赤な佐藤錦は
アメリカンチェリーになってます
😭😭😭😭😭😭

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泣くしかないっス💧💧💧




おはようございます✨✨

与えられた時間が1時間

その中での優先順位

私は
掃除です❤️

食事と掃除とどっち取る⁉️言われたら、、、

迷わず
掃除です❤️

というよりも
スッキリした気持ちで、食事がしたいのかも知れません😁🍚


皆さんの優先順位は、何でしょう😁😁😁⁉️


昨日は朝6時からお洗濯

マットやシーツも洗って✨✨✨
洗濯機の洗濯槽までカビキラーで洗っちゃいました😆😆😆


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全てがピカピカです❤️

その間にご飯が炊けて…

もち米頂いたので、花豆ご飯が出来ましたーー😁❤️😁

じゃーーーーん

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AM8:00からZoomレッスンが入っていたので

家の中、走り回って行動してます 笑

そんな昨日の朝でした

さーーーーて
今日は晴れそうですね

一日張り切ってきましょう😁😁


エイエイオーーーーーーーーー✊✊✊✨✨✨


皆さん
今晩は!

ここ数日間、3時間ほどの睡眠時間だった為
流石に昨日は、、、気絶してました😂😂😂

寝る寸前に着たTシャツ

朝起きて、鏡を見たら

前後ろ反対で、
なおかつ
うらおもても逆でした


どんだけーーーっ😂😂😂😂😂💦💦💦

あまりの酷さに、、失笑しました

さて‼️
既に告知済みのイベントレッスンですが…

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RITMOSは満員御礼になったそうです🤲🤲🤲


パチパチパチパチーーー✨✨✨✨✨

皆さんに楽しんで頂けるよう!
明日も新曲練習ガンバるよーーーん😁✌️✌️

では!
今日も一日お疲れ様でした😊❤️


今宵はYOGA CLUBでした🌼

先日メンバーであるSさんが亡くなった事を
クラブの皆さんに伝えました

今日初めて知った方もいて
皆さん涙が止まらず
会場では、啜り泣きの声が漏れていました

私は彼女との想い出を懐古しながら
自分の胸の内を皆さんに語りました

お通夜に行った時、娘さんに言われた言葉

『お母さんは、本当に先生のファンで、とても大好きでしたよ』と

そんな言葉聞いたら
益々悔しくて仕方ないけれど…

今日という時間は、Sさんが生きたかった時間
明日という未来も、Sさんが待っていた時間
私たちには、その時間が与えられている
彼女の分まで、大切な時間を、みんなで一緒に
前を向いて!上を向いて!進んでいこう!って

私はいつまでも
あなたにファンでいてもらえるように
ココロもカラダも磨きをかけていくよ😊✨✨✨

みんなの事は大丈夫‼️
使命を持って
健康と幸せに導くから

安心してね

私は
こんなにも大好きな人に巡り会えた事を
世界一幸せに思います✨✨✨✨

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沢山の愛情を
心から
ありがとう💐✨✨✨✨✨









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