フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2021年02月


今晩は😊
今日はマンツーマントレーニングDay!

5人の方がそれぞれ『なりたい自分』に向かってガンバってくれました😊✌️

ありがとう
パチパチパチパチ👏👏

そして終わって速攻
急遽予定変更
某スポーツクラブの個別ミーティングが決まり
高速飛ばして長野市へ


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社長との対談は
限られた時間ではありましたが
未来に向けた、力漲るお話が出来て、とても楽しい時間が過ごせました😊😊😊

久々に躍動感が蘇った感じ✊✨✨✨

最近どこも暗い話ばかりで
正直ちょっぴり気が滅入ってました

が!!
もう大丈夫😁✌️✌️←立ち直りが早い

自分の運気を好転させるいいチャンスに恵まれました😁✨✨

もう一つね

今朝結構時間がゆっくりだったので
母家に行ってジイジと少しお話ししました

コロナ禍であっても
ジイジは仕事が順調で、むしろ忙しいぐらいだと言ってました

ジイジって運がいいな

そう思った時、思い出したんです✨✨✨✨

以前誕生日に頂いた本

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萩原欽一さん著書
『ダメな時ほど運はたまる』


運について、とてもユニークに書かれているのですが

そこに


家族で使える『運』は決まっているんだよ
家族の誰かが絶好調な時、ほかの誰かは停滞期になるんだって



もちろん科学的根拠はないと思いますが


もし何か歯車が上手く回っていない時


なんでだよ!!
自身を悲観せず


『あ、、今お父さんが運を使ってるから、自分は我慢する時なんだな』


そう思っただけで


何だか優しい気持ちになれるんです😊😊😊✨✨✨✨


コロナ禍で思うようにいかない事が多い時


捉え方一つで、状況をプラスに変えられるんだなって
今日は良い気づきを得ました😁✌️


パチパチパチパチ👏👏👏👏👏



明日も笑顔でガンバりまっしゅ😁♥️














皆さん
今晩は!!

まだ全部は使いこなせてないけれど…

着けてみればわかる
アップルウォッチ

すっかりお気に入りの相棒になりました^ ^

めっちゃ便利で快適ですーーー♥️♥️✨✨✨✨✨



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毎日の活動量だけは欠かさずチェックしています✨✨✨

インストラクターという
アクティブなお仕事のお陰で♥️

1日の歩数は
ほぼ20,000歩弱までいきます!

大体60分のレッスン1本で(らくらくAERO・RITMOS等)
5,000歩ちょっとですね👌


OFF DAYは、それなりに動いているつもりですが
10,000歩はいきませんーー笑

あまり少ないと

『今日の千枝さんには、やる気が感じられません』

そう喝の入ったメッセージがくるんですよ🤣🤣🤣💦

愛着感じますよね♥️

さーて
今日も山盛りの洗濯物

干してこよっと!

これもAIがやってくれないかなーーーー😁💦💦
なーーんて楽しちゃダメですね 



また明日ね😁✨✨✨✨✨✨✨✨








鬼わーーーー外‼️‼️
福わーーーーーーうち✨✨✨✨

今日は節分😊😊😊

ラジオでは
『コロナーーー外‼️‼️‼️』ってパーソナリティが叫んでました😁✊

本当いい加減
そうなって欲しいですね😤😤😤

首都圏の皆さん
緊急事態、警戒区域の皆さん
全国飲食業の皆さん
医療従事者の皆さん

と比べたら

私なんて全然恵まれている環境にいると思います

昨年から
仕事はコロナの影響をかなり受けています
全てが今まで通りに言っている訳ではありません

多少心折れかかる事もありますが…笑
1日あれば
それなりに立ち上がれるのが
私の長所かな😁✊✊ 

そんな時
戦国武将、武田信玄の言葉が響きました

人生を戦と例えるなら

↓↓↓↓↓

勝敗は六分か七分勝てば良い
八分の勝ちはすでに危険であり
九分、十分の勝ちは大敗を招く下地となる
----武田信玄-----

歴史は繰り返すと言います

今のこの状態は
八分以上、勝ち続けたツケかもしれません、、、、

あっ!
決して弱気になっている訳ではないですよ

ただ六分、七分の勝利を得て
謙虚と感謝を忘れずに生きるべし!!

そういう心構えが必要だと言われているような気がしました

さーーて
明日は立春だあ🌸🌸🌸

新しい風を受けて
前進じゃーーーーーー‼️‼️‼️‼️‼️


皆さん
こんにちは^ ^

今日から2月スタートですね!!

見方を変えれば
2021年は1ヶ月過ぎてしまいました💦

私の感覚では新年から半月過ごしたかな…ぐらいです 笑
呑気ですよね😅😅

昨日は自然の偉大なるPOWERを頂きに
八ヶ岳麓まで行ってきました

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お天気がめっちゃ良くて
富士山も山頂まで見えました✨✨✨✨

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外の空気いっぱい吸って
凛と山脈を眺め、思考をリセット!

家路に着くと

お決まりのDVD鑑賞😁

昨日はコレ

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国家財政危機に陥った日本をデフォルト回避する為
国家予算半減という非現実的なプロジェクトに挑む政治経済のエンターテイメント!

これはねーーーー
今の日本経済とリンクする事が多く
学びが深かったわーーーーー‼️‼️

3本全部鑑賞しました😁👌

そして
私の中の考え方が
今までとは違う視点があり
少しづつ変化している事に気がついた作品でもありました


主軸は変わりません!

関わる人達を健康と幸せに導く想いは同じです

ゴール達成の頂点は同じであっても

登り方が変わってきたかな

そんな自分に気がついた日でありました😊😊😊✨✨✨✨✨

気づいたら即行動‼️

今月は動きますよーーーーーーーーーー

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