フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2020年08月


おはようございます^ ^
今日も暑くなりそうですね

『センセー!お盆ね、まさかの熱中症になっちゃって💦』という声も届いてますので

皆さん
自分は大丈夫だろうと過信せず、呉々も気をつけて下さいね😊✨✨

昨日は夕日が本当にキレイでした✨✨✨

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昨日の私は
朝10:30から22時ぐらいまでレッスン😤😤😤

ほぼスタジオに引きこもってましたーーー💦

お昼にちょっと出ましたが
もう夕方でした 笑


それにこのスズメ
ソーシャルディスタンス⁉️
めっちゃキレイに並んでるわ😂😂😂ーーーーーー💦💦

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アツサニマケズ!
ジブンニマケズ!!

グループトレーニング
昨日は12名の方が参加して下さいました

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ありがとうございます😊


それに‼️
ウエアー沢山のご注文、ありがとうございました😊

続々とご注文頂いております

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真ん中にあるバッジは、木谷さんが特別作って下さいました😆

かわいくないですかーー😍😍😍⁉️


右のニコちゃんは、毎朝使っている箸置きですが


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今日もSmile❤️
1日ガンバろう😊😊😊ーーーーーー‼️‼️‼️


皆さん
こんにちは!

連続猛暑日ですが…💦
お元気でしょうか?

農作物も心配ですね
そろそろ雨降ってくれないかなーー😫😫😫と願うばかりです


さて、今日のPOWER YOGAのレッスンの事です
お客様が話して下さいました

『千枝ちゃん、中尾美ミエ知ってるー?74歳になるんだけど、すっごい身体してるんだよ
舞台の空中ブランコで命綱つけないで演技する為に、筋トレめちゃくちゃやってるんだって!』

早速家に帰って検索すると…

ホントだぁ🤩🤩🤩🤩

↓↓↓


おーーーー‼️‼️
見事な開脚✨✨✨

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ペットボトル2リットルでのアップライトロー

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やっぱりTRXーーーー‼️‼️‼️

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因みに骨年齢は20歳だとか‼️‼️
スゴイですねーーーーーーーーーーーー✨✨✨✨


もう歳だからと諦めるのか
コロナだからと消極的になるのか
それとも一生現役目指して挑戦し続けるのか

皆さんは
どんな生き方を選択しますか😊⁉️



皆さん
今晩は!

昨日より申し込み開始になりました 
DFEELデモレッスン
な なんと!初日から100名を超えるお申し込みを頂いたようです😊✨✨✨

凄いですねーーー‼️‼️
今後も益々楽しみです😁😁😁✌️

さて、今日は5日振りのDANCEレッスンでしたが

身体の感覚がヘンチクリンでした💧💧

動きの軸が取り難い感じがしました

よくアスリートが1日休むと
感覚を取り戻すまで3日掛かると言われてますが

まさにそんな感覚でした

でも
ひっさびさの全身運動で、楽しい気持ちはいつもの3倍以上でしたけどね😁✌️✌️

ご参加頂いた皆さんも
ありがとうございました😊❤️

仕事が楽しいって、サイコーですね😁😁😁✨✨✨✨

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この写真は、木を撮ったものではありません

セミがいたので撮りました😁

バッチリ写ってますよーーーー❤️ 

見えたかな⁉️



お待たせ致しました❗️

お問い合わせ頂いておりました

DFEEL HPが完成し、デモレッスン予約開始となりました

コチラ↓↓


皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊🌸🌸🌸

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おはようございます!

私は今日までお盆休みを頂いております😊
正確に言えば、夜からお仕事です 笑

皆さんは
有意義なお休み過ごされましたか?


皆さんにとって『休暇』とは
どんな時間でしょうか?

私にとって休暇とは
マインドをリセットする時間』です✨✨

マインドとは(コトバンクより)
心。理知。感覚。また、何かをしようという意向や考え

​マインドの中でも理知力!!ですね
理知とは、理性と知恵に富んでいて、感情に流されず
物事をしっかり判断出来る力の事です

答えがカタチとして見えるものではないので
理知力が上がっているのか、自分でも判りにくいのですが

まとまった休暇を頂いた時は
SNSを離れ、自然界に身を置くと
今の自分を客観視でき、自分が向かうべき道が見えてきます

本当に有り難い時間であります😊✨✨✨


先日、ある仕事のご依頼を頂きました
その方は、ある中学校の先生であります

年に1度お会い出来るかぐらいのお付き合いですが

何故か私にお話を頂いたので
先生にお聞きしてみました

『先生だったら、私でなくともお付き合いされてる方たくさんいらっしゃるでしょう』と

先生は
『そうですね 交友関係は確かに広いです 
でも、私が尊敬の気持ちがある方にご依頼したいのです その時一番に山﨑さんが浮かんだので』

そう仰って下さいました

それは、めちゃくちゃ嬉しかったですよ😆😆😆

もちろんお仕事は引き受けました

内容としては苦手分野です 笑

何故引き受けたか?

答えの一つに

頼まれごとは試されごと
だからです😊😊😊✌️

自分を高める為の修行でもあります
ガンバりますーーーーーー‼️‼️‼️








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