最新のお知らせ 


5月サークル日程のお知らせ
2021年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

★ショップを立ち上げました★★
オリジナルウエアー販売中!!
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2020年05月


皆さん
今日も1日ありがとうございました😊✨✨✨

明日で39県が緊急事態宣言解除になります

依然気は抜けない状況ですが
少しでも緩和されてきている現状に、少々ホッとします

現状私は
オンラインとリアルタイム(営業CLUBのみ)
両方同時進行でレッスンを行っています

オンラインレッスンは
アナログ人間から脱皮したばかりで
PC操作に毎回四苦八苦です😅😅

今日は音楽とマイクがうまく調和できませんでした 泣

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また電波状況は

時間帯、曜日
また各家のWi-Fi環境によっても変わります


オンラインだろうが
何とかご参加頂ける皆さんの満足度を高めたく

視界が更に明確になるよう
広角レンズカメラを購入してみました


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そして声がはっきり伝わるように
今日はワイヤレスマイクを購入しました😊

おうち時間でも
満足して頂けるレッスンをご提供出来るよう

わたくし
ガンバるよーーーーーーぉ!
😆😆😆😆😆✨✨✨✨✨✨✨




皆さん今晩は!
今日は夏日でしたね😊✨✨✨

昨日は
現実に戻り、書類をまとめていました

コロナになる前の贅沢なレシートばかりですが😅😅😅

コロナ禍によって
収入は確かに減りましたが

過度な節約はしません!

ストレス余計に溜まるので 笑

かと言って無駄遣いも決してしません

価値を感じることにお金は使います😊✨✨✨

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お世話になってる方や、大切な方が
お店で収益が上がらず困っていたら

そこで商品を購入してあげること!

そうする事によって
自分自身のメンタルが向上します

結果
自分に投資しているのと同じ事なんです

運は使わなければ回ってきません

あっ
これは勝手な私の持論ですよ😁💦

根拠の無い自信ですが
今は楽観的に生きるためのスーパーワクチンでもあります❤️

さてさて
書類整理は肩が凝るので💧

隙間時間を使って

お次は

さよちゃん❤️ZOOM BY TOKYO

仲間が主催するオンラインレッスンにも参加しました

HIPHOP♪♪♪♪♪♪♪♪

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家なのに
滝汗出ました 笑

タノシイジカンデシタ!

さよちゃんと琥珀くんに会えて
ちょーーーーーーーー可愛い😍😍😍😍😍❤️

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さて
ボルテージもMAX上がったので

お次はランニング👍

10キロほど走ってきました✨✨✨✨✨

千曲川から高速道路の山まで

キツイ坂は

「絶対コロナに負けねえぞーーーーー‼️‼️」

そう自分に言い聞かせながら走っています

ドS全開ですね😹😹😹

毎日笑えるって
幸せっス😆😆😆😆😆😆😆❤️





おはようございます^_^

昨日は、温かいメッセージを沢山頂戴しました
私自身とても励みになりました!!

心から感謝の気持ちでいっぱいです
本当にありがとうございました😊


今日は母の日ですね
お天気が雨模様ですが、墓参りに行って来ようと思います😊


さて
GWも明け、自粛生活が長引く中で
今一番恐れる事は

心の自粛です

各イベントや大会
今まで目標としてきた事が中止、延期になる中で

目標を見失い

やる気が出ない
もう仕方ないじゃん

諦めモードになってませんか?

いえいえ

いまこそ!


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気合いだぁーーーーー‼️

コロナウイルスによって
多くの方が命を落とされています

幸い命ある私たちは

この状況を乗り越え、生きていく術を身につけて
命ある限り生きていきなさい!

そう神さまから
チャンスが与えられたものだと受け取っています

だから
時間を無駄にしたら勿体無いです‼️‼️

ピンチはチャンス

今世界中がピンチです

換言すれば

今こそ全てがチャンスです✨✨

私自身も
人として、指導者として

この状況下で一番何が良いのか手探り状態ではありますが


ひとつだけ確実に言えること

この自粛生活の中では、大差がつくということです!!

体力、免疫力、身体能力

モチベーション、エネルギー

生活のノウハウ
仕事のノウハウ
家事のノウハウ←少々自信ナシ 笑


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皆さんは
今を生き、未来に向けて、どんな自分でありたいですか?

今私はアナログ人間から少しづつ脱皮して
ZOOMレッスンを週2回発信しています!

★毎週水曜日★
13:00-14:00 60分
脂肪を落とす体幹トレーニング

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★毎週金曜日★
20:00-21:10 70分
POWER YOGA 

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コツコツと積み重ねたものは
確実に自身への財産となります‼️

ZOOMレッスンご希望の方は

Blog、LINE、Facebook等
メッセージ頂ければ、ご対応させて頂きますよ😊



与えられたこの時間で

チャンスをつかみに行こう‼️

一緒にガンバりましょう!

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皆さん
今日も良い一日をお過ごし下さい😊✨✨✨


今日は
非常に残念なお知らせです

以前にも掲載させて頂きましたが

快活フィットネスCLUB長野昭和通り店
6月5日をもって店舗閉店となります

現時点においては、コロナ感染予防策として
スタジオプログラムは一時クローズとなっておりますが

残念ながら
このまま再開の見込みが立たないとの事です

もうね…
言葉が見つからないよ 


私は週一本だけのレッスンでしたが

暑い夏の日だろうが
大雪警報が出ていようが

アメニモマケズ
カゼニモマケズ

スタジオはいつも活気に満ち溢れていました


温かい方達に恵まれて
サプライズでお誕生日もたくさんお祝いして頂きました

本当に嬉しかったです!

ありがとう みんな

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毎年恒例だった
年の瀬年末イベントも、まさかラストになるなんて
この時、夢にも思いませんでした

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みんなと一つになれた空間
ホント楽しかったよねーーー!

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この写真撮ったの
ついこの間じゃん!

みんな元気かな……😭😭😭😭😭😭

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チャレンジする場を与えて下さり
沢山の出逢いも授かったクラブでありました

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今は、心の整理はまだ出来ていませんが

本当に
本当に

皆様と出逢えた事は宝です‼️‼️

一生忘れたくても
忘れられません‼️‼️‼️

一人一人
お顔を拝見して
「今日までありがとう」
そう伝えられない事が、大変心残りですが

スタジオのどこに
どなたがいらっしゃったか
今でも私は鮮明に覚えていますので

心の中で、精一杯お礼を伝えさせて下さい

快活フィットネスCLUB
長野昭和通り店

本当に大好きな場所でした!
誇りに思える場所でした!

10年間

ありがとう
本当に
ありがとうございました


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令和2年 5月8日

山崎 千枝













皆さん
今晩は!

明日からスポーツシティちくま再開です😊✨✨✨

感染予防対策徹底
スタジオ人数制限などありますが

先ずは休業要請後の第一歩ですね!

そして

私はいきなり
中級DANCE AERO
🤣🤣🤣🤣🤣

ウゴケルダロウカ……笑💧💧

久々なので、楽しみではあります😊✌️


さてさて話は変わります

最近、全く知らぬ間に
じいじは勝手に庭を作り始めていました
( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)( ̄▽ ̄)🌀🌀

いつの間にかサツキも増えて
賑やかになっています

来年はキレイに咲いてくれるといいな❤️



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チューリップもいっぱい植えよっと🌷🌷🌷✨
あとスイセンもいいなーーー

お花なんて全く興味もなかったくせに

知らぬ間に変わるものです
😁❤️😁❤️😁❤️


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