2020年05月

今日も一日ありがとうございました😊✨✨TRXグループトレーニングも再開し今日は皆さん目から…⁉️⁉️汗が流れてました😂😂😂全身プルプルーーーーー🌀🌀🌀そうです😁♥️ちょっと古いけど筋肉は裏切らないぜお疲れ様でした!!そして夕方、長野市へ向かった先はココです↓ ... もっと読む

お陰さまで今日もアクティブな1日が過ごせました😁✌️オンタイム レッスンDANCE AERO✨✨✨いやあーー暑いわ😩💦マスク着用なので、これからは熱中症に気をつけないとねスタジオでは滝汗掻きましたーーーー!!パーソナル2件も終え帰宅🏠夜のレッスンまで2時間あったので ... もっと読む

皆さん今晩は!最近「おともだちトレ」が多くなってきました❤️マンツーマンよりもリーズナブルな上お友達と一緒だから、心強く、楽しく、気兼ねなくトレーニングが続けられる利点があります😊今日はマンツーマン2組とペアトレ2組を担当させて頂きました!1人だと5分も続か ... もっと読む

突然ですが皆さんの大好物は何ですか😊❓私はコーヒーです☕️←←普通食べ物ですよね😅 笑💦いえいえ最近ハマっているものがありましてベルベデーレってご存知ですか?天然酵母でナッツやドライフルーツがたくさーーん入っているパン生地のお菓子デスカロリーはめっちゃ高 ... もっと読む

今晩は!皆さんいつもありがとうございます😊✨✨徐々に経済活動再開の兆しが見え、光が戻りつつありますね報道では、これからが第二波の準備段階と言われていますが只々恐れていても仕方ありません動けるときには動いて体力、免疫力を上げておく❗️緊急事態宣言がいつ再令 ... もっと読む

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