フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2020年01月


今日は2020年
仕事始めでした😙✨✨✨✨

RITMOS 62
新曲発表 スポーツシティちくま

笑顔いっぱい
ワイワイワイ

皆さんとの時間、とても楽しかったです❤️

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お正月早々のご参加
本当にありがとうございました😊❤️

そして一緒にリードを取って下さった
景子さん

ありがとうございました😊✨✨✨✨✨

みんな
新曲、格好良く踊りこなそうね‼️‼️


お正月休み3日目♨️

昨晩は部屋で夜更かしして
DVDを片っ端から観ていました

気がつけば夜が明け始めていました💦💦

何でも夢中になり過ぎると
周りが全く見えなくなる性分です 笑

新年
皆さんは初詣行かれましたか?

私は北陸地方でパワースポットNo.1と言われる
気多大社様へ行って参りました✨✨✨✨

大変多くの気が集まるスポットで
私はここに来るとすごーく
心地良い気持ちになれます😊✨✨✨

そのNo.1スポットでのおみくじを

カラカラカラ
50番!!

じゃーーーーん❤️

やっぱり今年もツイテマス😁😁😁✌️

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大吉✨✨✨✨✨✨✨
テンション アゲアゲ

これで心のエンジン全開です😁😁😁✌️

でもね

人間浮かれている時こそ最大のピンチであり
一番冷静、客観的にならなければいけない時であると思ってます

福の反対は不幸ではありません
不幸になる前の「当たり前」です
何事も当たり前と感じると ありがたいという「感謝」の気持ちを忘れます
感謝の気持ちを忘れた瞬間から人生は下り坂になります

感謝は心の状態

今年も心磨きの修行謹んでお受け致します!✨✨✨✨




お正月2日目!
元旦マラソンが終わって
4時間程掛けて移動しました🚗

石川県 
和倉温泉へ♨️

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元旦の寒波が心配でしたが
なんのその❗️山間部も雪なんて殆ど無いしーー💦💦
ビックリ😱😱😱😱😱

スムーズに到着しました

5年前から
この温泉で働いている
ある方とのご縁を頂き

お正月をここで過ごすのは、毎年恒例になっています😊✨✨✨

さすが北陸❤️
お刺身 ノドグロ ヤバイねーーー😍😍😍😍😍❤️

ほっぺた落ちそう

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それに
普段22:00に夕飯なのに

19:00ってーーシアワセ❤️❤️❤️

昨日の筋肉痛もあり…笑

温泉でまったりしまくってます😁♨️

皆さんも良いお正月休みを!


2020年
新年明けましておめでとうございます🌅

皆さんお正月はいかがお過ごしですか?

私は大晦日は久々に家族団欒
ゆっくり年越しました

しおたんもご機嫌で、ちょっとだけ近寄ってくれました 笑❤️

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じいじはメロメロ❤️ 
完全にやられてます 笑🤣🤣🤣

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そしてさすが山崎家!

年越しは紅白歌合戦‼️ではなく…

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美木良介 ロングブレス
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💦

しおりはガチ見です 笑💦

そして24時近くになったので坂城神社へ

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ここ近年で一番混んでいました💦
長蛇の列
参拝まで40分以上も掛かりました

寒くて完全に冷え切ってしまい
凍ってしまいそうでした😫😫💧💧💧

それでも新年のご挨拶出来たので よしっ😁✌️✌️


そして新年幕開け

2020年1月1日
今年はわたくし年女です😁🌸🌸🌸

という事で

坂城元旦マラソン
6キロエントリー✨✨✨

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風が向かい風で冷たくて

足が思うように動きませんでした


昨年より40秒早く走れました😁🤲🤲🤲

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同級生に勝ったぞ‼️‼️ 笑

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みんなも朝早くから
お疲れちゃん❤️

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彩も抱っこ出来て満足❤️

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幸先の良いスタートとなりました✨✨✨

毎年同じ事を言っているかもしれませんが
元旦って大好きです❤️

気持ちが一度リセットされ
新鮮なキモチ
希望、やる気、活気に満ちていて

町を歩いていても、みんなが微笑んでいるように見えます😊😊😊

新年スタート
この心地良い緊張感を常に持ち
惰性に流されず

自分が目指す
2020年のゴールへ突っ走っていかれるよう
精一杯頑張りますので

今年もどうぞ仲良くしてください😁❤️

笑顔いっぱーーいの年にしましょうね
😄😄😄😄😄😄😄😄😄✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


2020年1月1日 山崎 千枝


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