2019年12月

皆さん今日も一日ありがとうございました😊✨✨✨もーいーくつ寝るとお正月🎍🎍🎍お正月といえば箱根大学駅伝マラソン✨✨✨2019年優勝 東海大学🏅✨✨✨その名誉ある優勝!先日ご縁を頂いた佐久長聖高校の先生からなーーんと優勝記念焼酎を頂いちゃいました😆😆😆😆😆✨✨ ... もっと読む

皆さん今晩は!今日は12月にしてはとても暖かい陽気ですね😊✨✨✨さて今週のイベントの詳細事項お知らせになります12月14日土曜日9:30 受付開始入場 9:50受付順のご入場となります10:00 DANCE AERO11:15 RITMOS MIX13:00 退館会場の様子をみて、ローテーションします少々朝 ... もっと読む

年の瀬慌ただしい毎日ですが皆さん 今日もガンバっていきましょう😁✌️✌️来年からの新曲が届きました✨✨✨忙し過ぎてまだ開けてません😭😭😭💦💦フリーペーパー CHARISも入ってました😁バッチリ表紙に写ってます❤️JAPAN FIT 楽しかったよねー😆😆😆✌️今週のイベン ... もっと読む

センセーこれ見て❤️私もガンバルーと送ってくれた動画は三浦春馬もTRX‼️‼️‼️‼️PUSH UP✖️HIPのコンビネーションで15回の動画結構キツイと思うけど…💦💦 サクサクやってました🤲🤲🤲カッコいい身体になるには地道な努力あってこそですね❤️インスタやっている方 ... もっと読む

今日は自分へのご褒美Day✨✨松本市ホテルブエナビスタ大黒摩季Dinner Liveに行ってきました!青春真っ只中高校時代に唯一憧れたシンガーソングライター歌声もハスキーで大好きだったしそして彼女自身のオーラがとても格好良くて好きでした当時はCD買いまくりデシタ😁✌️そ ... もっと読む

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