フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2019年12月


令和を迎えた2019年も
あと2時間余りで新年の幕開けです✨✨✨

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皆さんはきっと
新しい年を目前に
躍動感に満ち溢れた時間を過ごされている事でしょう😁🍺

この1年を漢字でまとめたら 達成 ですね!!

私はこの世に生まれて一番「おめでとうーー‼️‼️✨✨✨」を言われた年でありました

RITMOSコンテスト優勝🇯🇵
チームのみんなが本気で挑戦してくれたおかげです

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感動の涙で溢れた夏でした

今年の流行語大賞
ONE TEAM 

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世界にたった一つのONLY TEAM
これからも出逢った仲間との縁を大切に
益々チャレンジして欲しい!!そう願ってます✨✨

そして台風19号災害

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支援物資を真夜中に車すっ飛ばして埼玉から長野に運んでくれた仲間

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また沢山のお客さまからのご支援ご声援
SNSを通し、何人もの方がメッセージを下さり
心から励ましてくれました!

全国各地でチャリティーイベントを開催して下さったり

本当に人との絆や温かさを深く感じ
身に染みた1年でありました😊

みんな ありがとう😊😊😊❤️


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2020年
NEVER GIVE UP‼️‼️

どんな高い壁や逆風にも負けない
自分らしさを決して失わず
弱音も吐かない…出来れば 笑!

只々前に進もう😁✌️✌️

決意を胸に
これから二年詣りに行って参ります!


義妹 みきちゃん
姪っ子 しおたん
次男 ひであき
桂子おばちゃん
じいじ

久々に家族団欒の時間❤️

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皆さん
良い年越しをお迎え下さい

2019年 12月31日
山崎 千枝





昨日で仕事納めでした‼️

それまで手付かずだった年末の掃除や年賀状などなど
今日は雑務に追われています😭😭😭💦💦

さて
昨日は長野快活CLUBで
年末恒例のイベントレッスンでした

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RITMOS62 新曲発表♪♪♪♪

プレゼンター
慎士さん、コバさん、ショーターくん、美咲ちゃん

錚々たるメンバーでの新曲発表😁✌️✌️
スタジオは満員御礼❤️

来年からもっともっと楽しんじゃいましょうー😁😁😁✌️

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コバチャンとR-LONDON 新作ウエアーお揃いです❤️

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お次は DANCE AERO♪♪♪♪
Finalの選曲は
オフィシャル髭団dism イエスタデイ

この一年を締め括るステキな曲でした😊✨✨✨

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アンコールも頂き、目一杯踊りました😁✨✨✨

プレゼンターは
みっちー!とはお初😊
慎士さん!とは4年程😊
年末はご一緒させて頂き、本当にありがとうございました😊❤️

何気なく右横に
みのりくん いるじゃん…笑

そして打ち上げー🍺✨✨✨

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青汁じゃないですよ
ビール一杯飲んで、その後はグリーンティー

美咲ちゃんだけ
リアルゴールド 笑

2時間程みんなで
真剣な話からワイワイ話まで
盛りあがりました😁🍺

そうそう
ここの居酒屋内に神社があったんです

出世神社⛩

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さすが慎士さん
名刺を納めておりました✨✨

これで来年は大黒様ですねー😁😁😁✌️

2019年
沢山の皆さんに支えられ

風邪も一度も引かず
元気いっぱい
笑顔いっぱい
過ごす事ができました

本当にありがとうございました😊✨✨✨
感謝の気持ちでいっぱいです❤️

さて!
私はこの後は別の会場で忘年会です
😁🍺

続く


皆さん
今晩は!

昨日はGPトレーニング納めでした😊✨✨✨

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2019年の集大成!
ガッツリ追い込みました😁✌️✌️

上田市は大雪警報が発令されてましたが

皆さんは滝汗注意報デシターー😁💦 💦💦


それでは‼️
れ・い・わーーぁぁぁ🙆‍♀️🙆🙆‍♀️

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身体は衰えていくものではない!
身体は作り上げ
そして築き上げてていくものだ!!

筋肉は裏切らない
努力も裏切らない

継続は筋肉なり!!!

笑❤️

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皆さん
1年間通ってくださり
本当にありがとうございました😊✨✨✨✨

感謝🙏🙏🙏


今日は9:00に美容院に行って

散髪シャキシャキ✨✨✨✨✨✨

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アッシュカラーを入れたのですが

今はブルーアッシュです 笑❤️

2019年もあと僅か
思いっきり 自分らしく生きるぞ‼️‼️


今日でChristmas Weekは最終日!

スポーツシティちくま

皆さん
ご参加ありがとうございました😊✨✨✨

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変人変顔バージョン
クローズアップーーー😁😁😁📸

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レッスン終了後は、タイツが1・5キロ重くなっていました…笑💦💦

さて!
Christmasが終われば、カモーーン2020年🌸🌸🌸

という事で

告知、受付開始とさせて頂きます

★新春RM 62新曲イベント★

日程 2020年 1月4日 土曜日
場所 スポーツシティちくま スタジオ
定員 20名
受付 16:50スタート
レッスン時間 17:15ー18:15
料金 2,300円 
プレゼンター
山崎千枝 武居景子

※シャワー等の施設利用は会員様のみとなります

イベント受付方法
山崎、武居、若しくは町田までご連絡下さい
参加費は当日お支払い下さい
当日のキャンセルは致し兼ねますのでご了承下さい
当日はローテーションして進めさせて頂きます

宜しくお願い致します

新曲RM62
私はHIPHOPが好きだなー❤️

皆さんお楽しみにー😁✨✨✨✨✨

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