2019年11月

皆さまおはようございます今日も元気一杯の1日を😁✌️✌️2020年夏季東京オリンピック開催まで1年を切りました選手たちにとって、冬季はオフ期メダル🏅の色が決まるのは、このオフ期をどう効率よく熟すのか冬季のトレーニングによって決まると言っても 過言ではありません ... もっと読む

11月突入!ハロウィンは終わったけど 後夜祭⁉️のような雰囲気😆💫🌸RITMOS CLUB🌸そして突然ですが!!11月16日 土曜日復興チャリティーイベント 特別編として10:00-10:50 ガンバレ長野‼️ 復興支援 DANCE AERO (チャリティーレッスン)11:00-12:00 RITMOS (サークル ... もっと読む

私も最近知りました日本最高齢 現役インストラクター瀧島 美香さん88歳ですよ!素晴らしいですね‼️‼️💫さすがこの安定力✨✨✨体幹トレーニングは欠かさないようです65歳でフィットネスクラブに入会そしてインストラクターを目指し、88歳で現役活動中!昔履いていたズボ ... もっと読む

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