2019年11月


名古屋到着!
って思ったより寒いーーーです😩💦💦

でも

とっても美味しい❤️
三つ星フランス料理のお店で

IMG_0139

IMG_0136

ステキなご夫婦とお食事させて頂きました😊✨✨✨

明彦さん
さわこさん

楽しいひと時をありがとうございました😊🍷

私が名古屋に行くことをblogで知り
わざわざ浜松から来てくださったんです!

カンパーーーイ❤️

IMG_0142

3年ぶりの再会!

お料理
とっても
とっても美味しかったです❤️

IMG_0143

IMG_0145

よっしゃーー‼️
これで明日もガンバるぞぉぉぉ😁😁😁😁✌️✌️







更新が遅くなりました🙏
スケジュールに追われているようではいけませんなぁ💧💧💧

先ほど特急に乗りました
やっと一息つけます

という事で!

昨日はグループトレーニングありがとうございました😊❤️

夜はすっごく寒かったのですが

皆さん
めっちゃエネルギッシュで

吠えまくって
跳ねまくってました 笑!

元気が1番ですね😊😊😊✌️

IMG_0109

こちらもノリノリで
スクワット 何回やったかなー😁✌️✌️

IMG_0133

トレーニング終了後

腰が痛かったのに…
アレ⁉️痛くなくなってるーー😆✨✨✨✨

なんて喜んで下さいました

筋トレ女子の輪
まだまだ広げていきますよぉぉ❤️


では
今宵は名古屋で久々の方とのディナーでございます

これも楽しみだなー!

行ってきます😊😊😊✨✨✨✨


ご報告です
本日の信濃毎日新聞に掲載されたようです!

見つけてくださった方が送って下さいました😊✨✨✨

IMG_0107

これからも応援し続けたい‼️
これからも幸せに導きたい‼️

のであれば

先ず自分が元気じゃないとね😁✌️✌️

今日もフル活動!
良く動いたなぁ💦💦

ある程度は疲労感も否めませんが
生きてるって感じがして、私はこういう時間も好きです❤️

本日もご参加ありがとうございました😊

さあ今週末は
いよいよ名古屋でーす😁✌️

やる事いっぱい
覚えることもいっぱいだけど

たのすい事もいっぱーーーい❤️❤️❤️

LINEでの打ち合わせ

麻里子さんてば
同じスタンプ持っていたとはー‼️‼️

うれぴょん
ひっひっひ😁😁😁


IMG_0103

IMG_0104

こんなやりとりが
今は最高野豆腐ーーー❤️❤️❤️❤️❤️

皆さん
今日も一日ありがとうございました😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

わたくし今日は朝のレッスンからマグロでございます🐠

朝YOGA LESSON
続いてマンツーマンレッスンで筋トレ1時間
続いてイベントのリハ練で2時間動く
最後は夜のレッスンで2時間動く


それでも身体は疲れにくくなりました😁
何だか身体が軽い!
そして以前より全然動ける!!

やはりトレーニング効果は大きい
最高のギフトです❤️

って事で

たまにはご褒美もなきゃね😁㊗️


カ・イ・キ・ンーーーーーーーー‼️‼️‼️

IMG_0012

ボジョレー
ウフフ 頂きまちゅ❤️❤️

↑このページのトップヘ