おはようございます😊
朝方、大分寒くなりましたねー💦💦
そろそろ半袖は卒業かな 笑
2日間
出張の為、来月の代行のお知らせです
11／6 水曜日
スポーツシティちくま
10:30 POWER YOGA 石川真美IR
19:45 RITMOS 桶屋美千子IR
11／7 木曜日
個人セッションは全てお休みになります
どうぞ宜しくお願いします
今日も元気いっぱいの一日をお過ごしください❗️
😁😁😁✨✨✨✨
代行のお知らせ
2019年10月
感謝の1日❗️
皆さん 今晩は！
今日の祝日レッスン
有り難い事に、沢山の方がご参加下さいました！
あちこちで通行止めで
普段の倍、移動時間を要したとか
本当にありがとう！
皆さんの元気な姿を拝見出き
とっても とっても嬉しく
また、当たり前の生活がどれだけ幸せか
身に染みて感じた一日でした✨✨
みんな生きていてくれて
本当にありがとう😊😊😊
レッスンに向かう途中
上田市は予想外の光景でした
屋根にはブルーシート
そして窓ガラスまで割れている家もありました
暴風被害
心が痛みます…
明日は午後時間があるので
被災した仲間を元気づけに行ってきます‼️
どんな小さな事でも力になりたいです
幼稚園・小学校も多く被災されています
慰問で伺うことも出来ますので
関係者の方、先生方、必要であれば申し付けください！
お互い助け合いましょう！
台風の爪痕
昨日は暴雨、暴風で殆ど寝れず
朝、友人からの電話で目が覚めました
ちょっとー長野大丈夫⁉️川になっちゃってるよぉぉ‼️‼️
TV観てごらんよ
えっ💦💦
これ長野⁉️⁉️ 目を疑うような光景でした
今日は篠ノ井シーバス店様において
ワークショップがあったのですが
何人ものスタッフの方が被害に遭い、今も避難を余儀なくされているという事で
急遽中止になりました
沢山のメッセージも頂戴しました
ご心配頂き、本当にありがとうございます！
私の家は、千曲川氾濫の影響はなかったのですが
暴風による飛来物が…💧💧💧
昨日の爆音はコレかあ💦💦
200メートル先の家から家の壁に直撃でした
このトタンで擦れて父の車は傷だらけになりました…😵💦💦
また近くでも甚大な被害が出ていました
ビニールハウスごと飛ばされていたり
堤防崩壊、橋梁が崩落されていたり
道路陥没
また浸水した水が引いても…
もう住めないようです
台風の猛威を感じます
明日は通常通りレッスンがあります
スポーツシティちくま
10:50 らくらくAERO
11:45 筋膜リリースYOGA
12:40 RITMOS
長野快活CLUB
19:30 RITMOS
全員無事でお会い出来ますように‼️
心強く持ち、レッスンに臨みます
この度は台風19号によって被害に遭われた方には
謹んでお見舞い申し上げます
一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます
また何か出来る事があれば
お声がけください！！
そして引き続き、二次災害の危険もあります
万全の注意を払って行動しましょう
みんな無事生きていて‼️‼️
皆さん ご無事ですか？
皆さん 今晩は！
台風の被害はありませんか？
上田市、篠ノ井
氾濫した川の近くに、沢山のメンバーさんがいらっしゃるので心配です
Blogを書きながら
今も暴風で隣の家のトタン飛んできたり💦💦💦
聞いたことも無いような爆音で
ヒェーーー😱😱😱😱💧💧💧💧
コワイぃぃぃぃ💧💧💧💧💧
どうか皆さん無事でいて下さい！
心から願うばかりです🙏🙏
今日は午前中のみ
RITMOS CLUB 決行‼️
足元悪い中
ご参加 本当にありがとうございました😊✨✨✨
嬉しかったです！
皆さん
明日もまだ風が強いようです
どうか命を守る行動をお願い致します！！
治療中！
皆さん
今晩は！
大型台風19号いよいよ東海上陸
どうか被害が出ませんように❗️
未だ長野は風もない
この静けさ…
それが結構不気味でもありますが
😱😱😱😱😱💦💦
私はこんな時間に低周波治療中✨✨✨
家庭用医療機器なので、結構強めの電気低周波がでます
TV観ながら
5分やったら
もう足もポカポカ✨✨
それにめっちゃ足軽いわ😁✌️
おまけに解しながら、筋肉も鍛えてくれるので
最近は腰の調子も絶好調❤️❤️
今は本当に便利な時代になりましたね😊
これで何が襲って来ようとも
逃げ足も早くなりますーー！！！
笑
と、冗談抜きで🙏
皆さん
明日は安全第一
外出の際は特に気をつけてくださいね
全国で被害が出ない事を祈るばかりです！
