2019年09月
代行・休講のお知らせ
皆さん
今晩は!
9月に入りました
が
大変申し訳ないお知らせです🙏💦
明日9/2のレッスンを
全て休講及び代行とさせて頂きます
スポーツシティ千曲
全レッスン 休講
長野快活CLUB
只今 代行手配中
実は先週火曜日のレッスン中
急に背中に激痛が走りました💦💦
何だろう😵😵
途中脂汗が出てきて💧💧
何とか気力で最後まで出来ましたが
帰りは脚が上がらなくなっていました😵😵
帰宅後アイシングをして
水曜日、木曜日、金曜日と何とかレッスンをこなしましたが
土曜日は遂にピークでした😭😭😭😭😭
急性腰痛
ギックリ腰でした
歩く振動が痛い💦
くしゃみは絶対出来ない💦
車に乗る時に、足を乗せるのがなんせ必死💦
ひっさびさの激痛
😭😭😭😭😭😭
でしたが…
夜、水素風呂に浸かってみました
お湯が柔らかくて気持ちよかったんです😆
そして朝❗️
奇跡的に痛みが半減されてました
😭😭😭❤️
おーーっ
普通に歩けるじゃん‼️‼️✨✨✨
という事で
明日お休み頂ければ、火曜日には完全復帰出来そうです
お医者さまに
これだけの症状が出ていたら、普通の生活をしている人であれば
一週間は絶対安静だね!
いや普通動けないよ
やはり普段鍛えている人は違うなぁ!!
そう嬉しいお言葉を頂きました❤️
プラスに捉えていきます😊✌️
皆様にはご迷惑をお掛けします
必ず挽回しますので、明日だけはご理解頂けると嬉しいです
大変申し訳ありません
何卒宜しくお願い致します