2019年09月


今年もやってきました
日本最大級ダンスフィットネスショーケース

10月26、27日 ベルサール渋谷
JAPAN FIT 2019

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お得な2次エントリーは本日9月30日までです!!

http://yoyaku.shop-pro.jp/


私は2日目のRITMOSでは
バックダンサーとしてステージに立たせて頂きます!!
3年連続のステージ❤️
今からバク興奮中 笑笑

そして今年RITMOSコンテストで優勝した
信州Chie-No-輪チームも
デモストレーションで2日間出演させて頂きます!

このJAPAN FIT 大舞台に向けて
只今必死で練習中であります😁✌️

皆さま
ご声援 宜しくお願い致しまーーす😊🤲🤲

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今日は
またまた神の洗礼を受けた日⁉️⁉️

洗車に行って

人生初めて‼️

人生初めてーー‼️‼️‼️

洗車機の中に閉じ込められました
😭😭😭😭😭😭😭💦💦💦

洗っている途中で、しかもど真ん中で止まっちゃったんです

ドアも開けられないし

洗剤の泡で何も見えないし

ヒェーーー💦💦💦 と思っていたら

スタッフの方が慌てて来てくださり
機械を手動で動かしてくださり…助かりました😭😭😭✌️

もうね珍道中過ぎて
笑える🤣

そして
昨日のグループトレーニングも
珍道中のような笑いに包まれ❤️❤️❤️

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滝汗掻きましたーーー💦💦

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身体が伸びて スッキリしました😊 ✨✨✨

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翌日はお腹周りがスッキリしているんですよ!

そんな声も頂きました😊✨✨

皆さん いつもありがとうございまーす❤️


今日はですね

珍しく…
これでもかぁーーーー‼️‼️というぐらい
天から地へ落とされました 

💀💀💀💀💧

あまりも突き落とされ過ぎて

最後は笑うしかなかったです
🤣🤣🤣🤣🤣💦

今日はきっと神様に試されてるな…

そう感じた日でもありました

でもね!

落ちている日でも、必ず上げてくれる方が周りに必ずいるんです

本当にありがたいです!
人は一生の宝です!

結局私ってラッキーじゃん😁✌️✌️
✨✨✨✨✨✨✨✨

なーんて

今日は
ダメな時ほど有り難みがわかる
大切な時間を過ごさせて頂きました😊

感謝です❤️


午前中はチーム監修でした!

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こんなにいつもカッコ良くポーズが決まってる訳じゃない…

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失敗は成功の元
いや
成長の元だぁぁぁぁ😆😆😆😆✨✨✨✨✨


逆境があるから、人は強くなれるのです。
子どもの頃、凧(たこ)上げをしたことはありますか?
凧が一番高く上がるのは、風に向かっている時なんです。
逆風に吹かれている時こそ、高く成長するチャンスなんです。
逆風に負けて、下を向くのではなく、前を見て、空高く舞い上がっていきましょう!



今日も一日お疲れ様でした😊✨✨

やっと今仕事がひと段落しました💦💦


ちょっと気持ちが疲れた時

敢えて自分への言葉を検索するんです

座右の銘

今日の言葉

楽しんでやらなきゃ何ごとも身につきはしません

シェイクスピア

そだねーー😁✌️✌️

よし‼️
やる気スイッチON

明日もガンバろう🌸🌸🌸

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明日のウエアーは
こんなにSEXYではありませんが… 笑笑💧



今日とっても嬉しいメッセージを頂きました✨✨

私が毎日飲んでいる水素水の事です😊
もう飲み始めて3ヶ月ぐらい経つかな

私自身も
先日のレッスン5本こなしても疲労感が全然違うし
最近は筋肉がつきやすくなったような気がします

活性酸素を抑える効果が高いので、新陳代謝が上がっているんだと思います!

そうそう本題!
嬉しいメッセージはコチラ❤️

↓↓

千枝先生、こんばんは😊
昨日はトレーニングありがとうございました❣️

あと昨日伝え忘れました‼️

私の眼、眼瞼下垂症
ずっと治療もせずに放置なんですけど。最近水素水で目洗ってるんです。
そしたら、しっかり開いていられるようになったんです。
それにあんまり眩しさも感じなくなってきててーー!
もしかしたら夜の運転も出来るようになるかもですー😆✨✨✨

あともう一つ
犬のラスちゃん

足が悪くなってから右足だけ筋肉減って細くなっちゃってたんです…
動物病院では老化って言われてて😢

でも、水素水飲ませていて
毎月ケアの為に連れてってるマッサージでね
ラスの足の筋肉増えてる!ってこの前言われました😭✨✨
触ってみたら両足同じ太さに戻ってました😭✨
最近ピョンピョン走り回るんですよ‼️

こんなに嬉しい事ないです😊😊😊😊😊

長々すみません💦

お水教えてくれて、ありがとうございました❤️

水素風呂に入ってます 笑笑


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私よりもずっと若いのに
生まれつき身体が弱いクライアントのMちゃん

SNSで私を見つけてくれて
マンツーマントレーニングを担当させて頂き
それからもう3年以上は経ったなぁ…

入退院を繰り返しながら ずっとトレーニングに来て下さっています

健康にさせてあげたい
健康にさせるのが私の使命

でも…正直運動だけでは手が届かない部分ってありますよね

そこに歯痒い思いがずっとありました

人間が生きていく上で
なくてはならないものって、最終的には水と空気だよね

そうある先輩に言われた言葉が頭から離れずにいました

そこで偶然出逢ったのがこの水素水でした

この水素水は、医学博士のエビデンスもしっかり取れているので安心ですし
私自身も効果を実感できています✌️✌️✨✨✨

Mちゃんからもこんな嬉しいメッセージ
もう涙です…😭😭😭😭😭

予防医学の観点からも
先ずは一番身近で簡単な健康法として
水を飲む!私は続けていきます😊✨✨✨✨✨

もちろんトレーニングも!!

そして

沢山の方に元気と笑顔を届けていきます

有言実行なり‼️‼️‼️













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