2019年08月

皆さん今晩は!今日のBlogはとっても嬉しかった出来事です😁❤️先日土曜日、グループトレーニングが終わり速攻移動して向かった先は…坂城町 きばらし先日のリトコンお疲れ様会を開催して下さいました😊🍺私は遅れて行ったので、、当然もう…皆さん出来上がってました😭🍺で ... もっと読む

皆さん休日いかがお過ごしでしょうか?やっと今ひと段落してBlogが書けます😅😅😅💦昨日は✨RITMOS CLUB✨日々努力の積み重ねが、かけがえのないチカラとなる!コンテストだけに限らず努力によって得たものは、全てが消えることのない一生の財産であります✨✨それと素直な心 ... もっと読む

皆さん 今日も一日ありがとうございました😊✨✨突然ではありますが私にとって46歳という年は、何か特別のような気がします😊😊😊✨✨✨女性の33歳を散々という「大厄」と言うのであれば46歳は「僥倖」ですね😁‼️‼️何が僥倖か…?温かい人達に恵まれている事もそうです ... もっと読む

夏本番!8月もスタートしましたね😁🍺皆さま暑中お見舞い申し上げます🍉✨✨今日は個人セッション+トレーニングDay❗️また新たな目標に向かって突き進みますWhen everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not wi ... もっと読む

皆さん 今晩は😊✨✨梅雨明けと同時に、夏本番ですね🍉でも流石に35度超えは身体に応えますね💦💦そこでこの時期、最も気をつけなければならない熱中症についてシェアしたいと思います😊熱中症で亡くなる人が増えているようです。夜、睡眠中に熱中症で亡くなる人もおられます ... もっと読む

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