フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2019年07月


週末からドタバタの2日間でした💦

昨日は今までの人生の中で一番

おめでとう‼️
と言われた日
そして
ありがとう😊❤️
と伝えた日になりました‼️

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以前快活CLUBでご一緒させて頂いた村上さん
応援に来てくれました❤️

とっても嬉しかったです😊

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優勝チームは、10月に行われる日本最大級ダンスショーケース
JAPAN FIT デモストレーション出演を獲得‼️

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皆さん
ご声援本当にありがとうございました✨✨

今回のコンテストでは、2チームのエントリーでしたが

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1-GO-1-Chieには私から
Almost賞(あと少し)でありました😁✌️

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昨年のチームメンバーも応援に駆けつけてくれて

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初舞台になる3名も堂々とパフォーマンスして下さいました!

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コンテストは勝負の世界です!

もちろんステージを楽しむ為
自分たちのパフォーマンスを見てもらう為のチームもあるかと思いますが

入賞出来たら誰もが嬉しいですよね✨✨

コンテストの最後に
マスタートレーナーより総評がありましたが

コンテストの為の数ヶ月の練習だけでは、正直足りないんです

普段から自分のウイークポイントを見い出し

その為の筋力・身体作り
アイソレーションなど基礎となる部分を反復し
またインストラクターを見て表現力などを学び得る

通常のレッスンをどれだけ生かせるかで、かなりの差が生まれます

だからこそ
目標は早く掲げたほうがいいですよね😊✌️

沢山の方が、RMコンテストについてSNSでUPされています

この歳になっても、夢中になれるものがあって幸せだ❗️
目標があるって何よりも生き甲斐だ‼️
コンテストに初めて望んで、会社で雰囲気変わったって褒められたよ

などなど

挑戦に無駄は決してありません✨✨✨

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一生勉強
一生青春

これからも
まだまだenjoyしまーす😁✌️✌️✌️













ご報告です!

信州CHIE-NO-輪
悲願の金メダル🥇✨✨✨

2019年 第6回 全国RITMOSコンテスト
5年間挑戦し続けて、本日優勝する事が出来ました!!

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まだ夢のようで実感が湧きませんが

溢れるメッセージを沢山頂戴しながら
嬉しさと感動で胸がいっぱいです

全国制覇
私にとって小学校のかけっこ1位以来の快挙…笑笑

一生忘れられない最高の1日になりました
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

振り返れば5年前
RITMOSコンテストに初挑戦!
元気いっぱいのCHIE-NO-輪チーム結成

1年目ベストシンクロ賞
2年目 5位入賞
3年目 準優勝
4年目 4位入賞
この時の悔しさがバネとなり

5年目 初優勝‼️‼️

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私は監修という立場で、一番力を入れた事は
チーム全体の士気を高める事でした

正直4年目までは
私の力不足でメンバーと歯車が噛み合わず
何度も何度も躓きました

喧嘩もしました
みんなで泣いたりもしました

でも決してゴールは見失わず

一人一人が手を取り合って
誰もがチームメイトを愛し
自分よりもチームありきで行動出来るようになり

一気に今まで感じたことのない
莫大なエネルギーを生み出す事が出来ました✨

そんな今年のステージは
チーム全員の本気な姿を見て
強く心に響き

演舞が終了した時
私の目から自然に涙が溢れ出ていました

チーム全員で勝ち取った優勝‼️
嬉しさも10倍です
😁😁😁😁😁😆😆😆😆😆

また、ここまで沢山の方に応援して頂きました
本当に心強かったです
ありがとうございました!

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本日はRMコンテスト主催カリテス様
審査員の皆さま、運営スタッフの皆さま
大変お世話になりました
心より感謝申し上げます

2019年 バンザーーーーイ✨✨✨✨✨

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そして続きが まだありますよーー‼️

写真揃ったらUPします😊




おはようございます

RITMOSコンテスト 2019
行ってきまーす!

今年も長野県からは
2チーム、計20名のエントリーとなりました✨✨

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1-GO-1-Chie 13番 
信州CHIE-NO-輪 41番


ここまで鼓舞し続けてきた仲間
共に支え合ってきた仲間を信じて

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直球勝負‼️‼️
行ってきまーす😁✨✨✨✨✨

しかし…目立つ😭😭😭😭

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皆さん
今晩は!😊😊😊

明日はいよいよRITMOSコンテスト✨✨

チームメンバーと共に
7:00の新幹線で東京へ向かいます🚅

ここまでの道のりは、本当にあっという間でした

3月頃からソワソワし出して
4月頃からボチボチ動き出して

決起会では
着いた時にはモツ鍋全部平らげてあって💧💧←まだ覚えてますよ😁✌️

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同じ釜の飯を食べ過ぎた仲間 笑笑❤️

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時には乗り越えなければならない壁も沢山ありましたが…

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いつも誰かが勇気づけてくれた❤️

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5月、6月と練習を積み重ね
あっという間に7月に突入!!

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沢山の応援 本当に嬉しかったです😆💕
ありがとうございました!

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暫く会わないうちに大きくなったなぁ…❤️

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いつのまにか お父ちゃんと呼ばれ…笑

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子供たちとも
沢山一緒に過ごしたこの時間🍉✨✨✨

明日の舞台!

1-GO-1-Chie 13番
信州CHIE-NO-輪 41番

総勢 43チームがエントリー

自分達らしく
チームメンバーを信じて

2019年最後の夏を
思いっきり楽しんでいこう😁🤲🤲🤲

行ってきます!






皆さん 今晩は!

先日の雑誌撮影から、多少気が緩み…笑💦
少々体脂肪が増えてしまったので
😅😅😅

ここ5日程で

ナノバブル水素水➕からだ燃える

毎朝コップ一杯飲み続けました

クエン酸吸収力が上がるせいか
やっぱり右肩下がりで劇的に落ちますね✨✨✨✨

お陰様でデータ改ざんせずに
戻りました😁✌️ 笑笑


そう‼️

今日は偶然であり
また必然的な出逢いがありました✨

なかなかこちらまで行く機会は少ないですが
このジムのオーナー様とご縁を頂きました

白馬フィールドジム


トップアスリートや世界選手権ナショナルチームも合宿などで利用されているスポーツジムです

ここはオーナー様の熱い思いがあって

水には拘ってます

身体にとって、とても大切なものですから

とにかくホンモノを
選手の皆さん
また会員の皆さんに飲んで欲しい‼️‼️

という事で

他社メーカーから様々な性能、効能
商品を比べた結果

うちのジムでは、これを使っているよ😊👌

そう教えてくださったのが

私が愛用している

抜けないナノバブル水素でした✨✨

「水で身体機能は変わるからね  ハードなトレーニングを入れても疲れ難いよ!
でも僕はこの水での焼酎割りが美味しくて、ついつい飲み過ぎちゃうけどね😁😁😁」

なんて
とても気さくな社長さんでした😊❤️

ホンモノ‼️
やはり私の眼に狂いはなかったわ
😁😁😁✌️


今度遊びに行ってみよっかなぁ😊✨✨✨


さて
明日はいよいよコンテスト前日最終練習Day

水素水飲んで 
めっちゃガンバるよぉぉ😁🤲🤲🤲






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