2019年06月

皆さーーん嫌いだったらゴメンなさい🙏キモかったらゴメンなさい🙏珍しいモノを発見✨✨✨✨画像大丈夫ですか⁉️いきますよいきますよちょーーーデッカいよぉぉぉ💦💦💦コレは大きくなったら何になるんだろう⁉️⁉️ ... もっと読む

皆さん今晩は!日曜日今日はいかがお過ごしでしょうか😁⁉️私は午前中2チームの監修を終え長野まで高速に飛び乗り急ぎ足で向かった先は長野快活CLUBウーマンシェイプの雑誌撮影です思ったよりスムーズに到着した為余裕かましていたのですがそれもつかの間…💧💧さて撮影し ... もっと読む

今日も元気いっぱいありがとうございました😊✨✨RITMOS CLUBさあ❗️来月からいよいよ新曲 RM60です♪♪♪一発目は7/6 土曜日スタートですうまい棒はナイですが…笑笑皆さんぜひお越しくださーい😁😁😁❤️そして午後はチーム監修少しずつカタチが出来上がってきました!出 ... もっと読む

おはようございます☀ちょうど2週間前に決まりました明日はウーマンシェイプ雑誌の撮影になります✨✨✨2週間しかない中で出来るだけ身体を絞りたかったのですが結構厳しい😅ちょっとだけおやつを調整してみましたそれでねちょうどタイミング良くあるお話を聞いて変えたもの ... もっと読む

皆さん今晩は!明日は暦では夏至ですねもう日が短くなっちゃうんですね😫💦💦ちょっと寂しいなスウエーデンが羨ましい😁☀️☀️☀️さて!今日はスタジオにて朝一番のヨガトLessonからスタート✨✨マンツーマントレーニング6人さまグループトレーニング 8人グループと筋トレ ... もっと読む

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