2019年06月
おーーーーっ‼️
皆さん
おはようございます☀
今朝、体組成を測りました
撮影も終わって
少し気が緩んでいまして🍦🍫…
実は少々怖かったのですが😅😅😅💧
体組成
私はタニタのアプリで管理しています
すると‼️⁉️
ここ2週間程で数値がかなり下がってます😱😱😱
生活パターンも食事もほぼ変わりないのに
むしろ食べていると思う
笑笑笑❤️
3カ月スパンのデータを見てもわかるように
1カ月の中での数値の変動は、いつも限定的なのですが…
最近変えたものって
やっぱりこのお水だけなんですよね✨
元々汗っかきなのですが
確かにこのお水を変えて
玉のような粒の汗が出るようになりました💦💦
他の水素水も試しましたが
ここまでの変化はなかったなぁ
やっぱりこの水はスゴイー‼️‼️‼️
あっ
呉々も
それ以上に食事も大切です
では
今日もテンション アゲアゲで
行ってきまーす😁✌️✌️
調子がいいぞ‼️
今晩は!
こんな時間ですが
いよいよ風が強くなってきましたよ〜😩💦💦
先日も南信地区では雹が降って
出荷前のレタスや農作物が大きなダメージを受けたニュースを観ました
農家の皆さんの苦労を思うと
とても切ない気持ちになります
何も被害が出ない事を祈るばかりです!
私は今日も一日動き通しでした🌀🌀
マンツーマン トレーニングから
新曲練習
POWER YOGA
マンツーマンは
お昼から連続5時間程受け持つので
終わるといつもグッタリなのですが…
やっぱり疲れないんですよね😝😝😝💦
それに
その後の新曲練習も頭が鮮明で✨✨✨✨
集中力がいつもよりUPしていました!
1人だとついダラけてしまい
いつも近所のセブンにあんぱん買いに行っちゃうのに… 笑笑
😂😂😂✌️
なんでこんなに元気なんだろう⁉️
最近変えたものは
やっぱりお水です✨✨✨✨✨
身体がエネルギーで満ち溢れている事って
本当に嬉しいです✨✨✨✨
私にはヤバイぐらいに効きます!
飲用して2週間程
まだまだ身体の変化⁉️
いや もう進化ですね‼️‼️‼️
楽しみにしています😊
来月は東京へ
正しい知識の習得
学びを得て参ります✨✨✨✨