2019年05月

皆さん今日も一日ありがとうございました😊✨✨本日のBlogはちょっと反省文かな💦💦今日は仕事の合間を縫ってお医者さんへ行きましたここ最近身体が悲鳴を上げていて足の痛みが取れず…アイシングしたり自分なりに解したりしていたのですが痛みは増すばかり😩😩んーーこれは ... もっと読む

皆さん今晩は!今日は一段と気温差が激しかったですね💦皆さん体調崩されませんように!また明日元気いっぱいお会いしましょう😁✌️元気と言えば誰でも踊れる♪♪♪♪そして会場では、笑い過ぎに要注意ですよぉ〜🤣🤣🤣💦そんなそんなとっても愉快なピンクリボン乳ガン検診 ... もっと読む

おいちそうー❤️リトコンチームメンバーの涼ちゃんがうちで作っているんです!って、お裾分けして頂いた「古代米」を入れてみましたピーピーピーご飯が炊き上がりましたお赤飯みたいにほんのり赤く五穀米と同じように香ばしい食感と香り❤️ついつい大盛り2杯も食べてしま ... もっと読む

皆さん今日も一日ありがとうございました😊✨✨一日遅れての掲載ですが昨日はシーバス篠ノ井店様において軸トレ3 養成コースでした講師は軸トレ監修  佐藤拓矢TR軸トレ3 は、バランスボールを使用しますボールの特性を生かしてトレーニングをより効果的に行うことが出来ます ... もっと読む

皆さん今晩は🌙 明日で過去最長と言われたGWも終わりですね🇯🇵私は時間の使い方が下手くそなのか…⁉️⁉️お休みは10日のうち半日のみでした😂😂😂それでも通常よりレッスン数は少なかったので気分はかなり楽天でした!昨日はサークル終了後リトコン2チーム監修でしたみん ... もっと読む

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