2019年04月

今日も一日ありがとうございました😊さあ!明日は人生初の人間ドックです前日は激しい運動は控えて下さいそれはイントラはムリだわ💧💧おまけに今日は朝からレッスン5本😭😭😭😭😭😭今からお腹が空いて既に倒れそうです…笑笑笑問診票も殆ど当てはまらないしきっと健康優良女 ... もっと読む

4月9日に撮影した家の枝垂れ桜今年もキレイに咲き誇ってくれてありがとう😊🌸🌸🌸でも…昨年はこの桜の下でヤマトがお散歩していたんだよね過去は振り返らない性分ですがヤマト元気かなぁ🥺🥺🥺1日たりとも忘れたことはありません😊❤️たまあに夢に出てきて暴れてくれますヤ ... もっと読む

皆さん今晩は😊✨✨✨先日のBlogで「最近筋肉がよく攣るんです」という方が多いと書きましたもちろん様々な原因があるかと思いますが人の身体の60パーセント以上は水分ですからこんな事もご参考に知っておくといいと思います😙✨✨✨お水について私たちが普段飲んでいるお水 ... もっと読む

皆さん今日も良い週末をお過ごしでしょうか?本日長野マラソンでしたね!応援には行けませんでしたが元気いっぱいの画像を頂きましたよ😁❤️高橋尚子さん! 相変わらずのキューちゃんスマイルいつ見てもいいなぁ❤️❤️❤️走者の皆さんお疲れ様でした😊✨✨✨今日の私は ... もっと読む

今日も一日ありがとうございました😊✨✨RITMOS CLUB今日も皆さん元気ハツラツ✨✨エネルギッシュでした😆✌️✌️タイからのお土産も届きました❤️わぁーーーあたいも行きたい❤️ボクも❤️❤️❤️ウフフ(๑・̑◡・̑๑)そして私は定例のグループトレーニングへGO!!最近 ... もっと読む

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