フィットネスインストラクター山崎千枝のオフィシャルブログ

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2019年02月


今晩は!
最近Blogのアクセス数がとても増えました⬆︎⬆︎

コメントもたくさん頂いてます🤗✨✨
本当にありがとうございます!

2月は毎日更新出来ました
🤲🤲🤲🤲🤲🤲
やったぁーーーーーーー‼️‼️
おめでとうワタシ😆😆😆

自分で自分を褒めまひょ❤️


さて
帰宅後、今日はロゴを調べてました
今後必要になる可能性があるので😁👍

そしたら
お馴染みのamazonが出てきたんです

IMG_0265
矢印が「a」から「z」に伸びていて
アマゾンには、「A」から「Z」、全ての商品が揃っている事を意味している
また「顧客の満足を表す笑顔」が表現されているそうです!

広大なアマゾン川の偉大なイメージから一転
奥深いですね

満足度イコール笑顔
😄😁😄😁


明日も笑顔の花でいっぱいにしますよ🤗🌻🌻🌻


今日もありがとうございました!










私は基本何でも食べます😁❤️

以前食べれなかった生クリームも、内臓が鍛えられた⁉️のかな
食べれるようになりました😁😁😁✌️

学生時代、生クリーム食べれないだけで
「人生半分終わってるねーー!」と、友人から言われた言葉😅

今更ながら半世紀ほど取り戻したかな⁉️

笑笑

そう!
たまたま目に留まった開運堂の紙袋

そこに
菓遊庭(かゆうてい)の建設についての経緯が書かれていました

IMG_0260

のどかな田園とアルプスの貴婦人 
常念岳を一望し
多種の草木に囲まれた工場と店舗の総合施設etc …
書かれてました

今まで常念岳って
お坊さんが眠る山と言われている程度の認識しかなかったけれど

アルプスの貴婦人だなんて

ステキだね❤️✨✨✨


アルプス百名山って言われるだけでも
名誉なことなのに

母の最期がこんなステキな場所だったなんて
知りませんでした

23年経って

事故当時は、何もかもが暗黒に包まれていたのに

「母さん良かったね!」

そう言える自分に出逢えるとは
思ってもいませんでした

時の流れは本当に早いと思う

でも

長い年月の間、答えが出なかったことも
経験値と共に納得できるようになった自分は

ちょっぴり貴婦人に近づいたかな

😁😁😁✌️

って事にしてください❤️

今日も一日ありがとうございました🤗

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私の座右の銘は

NEVER GIVE UP‼️

時には、アップアップになっちゃうけど…( ̄▽ ̄;)💦💦

そんな時は、先人を見習い

自分に言い聞かせています


人は何度やりそこなっても

「もういっぺん」の勇気を失わなければ

かならずものになる

 松下 幸之助


感動いっぱい

感激いっぱいのいのちを生きたい

相田みつを


明日も自分らしく

思いっきり生きようぜ!😊✨✨✨✨


皆さん
今日も一日ありがとうございました😊

今宵レギュラーレッスン
長野快活CLUBがお休みだった為

本日は
マンツーマントレーニング
グループトレーニングを行いました😊✨✨✨


月に3回トレーニングを入れている
Aチャンとお話しました

「私、基礎体温が凄く上がったんです!トレーニング始める前は
35・5ぐらいだったのに…今は36度超えました!すこぶる調子イイです❤️
トレーニングって凄いですね😆✌️」

おーっ!
私も嬉しいです😆😆😆

という事で

必殺 サイドプランク⭐️⭐️⭐️

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皆さん メキメキPOWER UPしてます!

まさに継続は力なり!!
ですね😊😊😊

応援してるよーーー📣

皆さん
今晩は! !

昨日はグループトレーニングDAY
皆さんいい汗掻いてましたね😁

TRXは最強のアイテムです❤️

100人乗ってもダイジョウブ✌️✌️←(ちょっとレトロなCMデス)

足を入れてって言ったのに…
何故股に挟んだ⁉️⁉️⁉️ 😂😂😂😂

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たまには童心に返りましょ🌸🌸🌸

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結構ハマります❤️

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性別問わず 年齢問わず
沢山の方に遊んで頂き😆

いやいや

トレーニングして頂き😙
嬉しい限りです!

さあ
3月もガンバろうねーーーーー‼️‼️

久美ちゃんの温活YOGAも
随時募集中デス😊

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とっても気持ちイイよ〜❤️



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