2018年11月
秘伝!
FAINAL CLUB✨✨✨
さあ❗️ 2018年も残り僅か💦
という事で、急遽企画しちゃいました😙✌️
★CHIE’s CLUB★
クリスマススペシャル🎄✨✨✨✨
12月22日 土曜日
10:30スタート
RITMOS 2018バージョン プラス
RM バックナンバー ランキングナンバー1のあの曲もセレクト!
11:45-11:55 当日のお楽しみ❤️
12:00スタート
DANCE AERO
12:50 退出
二本立てLesson
一本参加 1,800円
二本参加 2,500円
仮装でも何でもお好きにどーぞ😁😁😁💖
事前申し込み不要!
どなたでもご参加下さいませ
ご不明な点がありましたら
メッセージ頂ければと思います!
皆さん
どうぞ宜しくお願い致します🤲
週末トレ❗️
美脚.美尻ワークショップ 大成功❗️
本日は美尻・美脚スペシャル
ワークショップでした✨✨✨
全身の70パーセントの筋肉は下半身に集中
冷え尻⁉️ ダメ尻⁉️ 中殿脂⁉️…笑
色んな語録が生まれましたが
これらを撃退集中エクササイズ❗️
美尻にも軸トレは必須です!
X脚、O脚対策
ここは私が一番取得したかったノウハウ
骨盤、股関節周りのお悩みにも対応出来ますから
トラブルが多い女性の方には、とっても嬉しいエクササイズでした
私も早速パーソナルレッスンで取り入れていきたいと思います!
本当にあっという間の2時間でした!!
参加された皆さんの表情からも、わかりますよね😁❤️
拓矢さんのWSはいつも満員御礼デス!
潤ちゃん!
皆んなにお土産ありがとう😊❤️
拓矢さん
有意義な時間をありがとうございました🌸🌸
そして今朝のライン
参加者の方からメッセージが入りました!
↓↓
おはよー❗️
千枝ちゃん驚き「驚き😍⤴️⤴️、びっくりですよー」
お尻がお尻が‼️
毎朝手で触っているけど、今朝のお尻は違うよー✌️
背骨の周りがすっきりですよー‼️
身体もポカポカ温かいし、チョー⤴️嬉しい😃💕
頑張りますよ😃
こういった声を頂けると
開催してホント良かった!という気持ちになります😊
SNSでの情報は誰でも簡単に手に入る時代
でも、それは果たして正しいの?自分に合ってるの?
逆に身体を痛めてませんか…?
これからも動ける身体で有り続けたいのであれば
正しい指導の元
ご自身のカラダと向かい合う時間は必須です❗️❗️
指導者である以上
私のミッションでもあります
さらに邁進していくぞーーーーー‼️‼️
さあ!
今日もいい天気☀️
いってきまーーーす😊✨✨✨