2018年08月

皆さん 今晩は😊🌙 


昨日の投稿した長野快活CLUBでのRM新曲イベントについて

訂正です💦💦
申し訳ございません

申し込み日は9月9日に変更
参加費の訂正もあります

ご確認の上、お申し込みを宜しくお願い致します

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昨日は、久々の平日トレ 
TRXグループトレーニングでした♪♪♪♪♪

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こんな爽やかな顔してますが 笑💦
汗だくで、一生懸命頑張ってくれましたよ😊

継続は力なり

皆さん、初期の頃よりだいぶ体力ついたなって感じました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

疲れにくくなった!
代謝が上がった!
若く見られるようになった 笑!

などなど

嬉しい声が沢山届いてます

努力の賜物
いつもありがとうござます😊😊😊❤️ 



そして今日は来月の RM MIXの練習をしました
脳ってホント凄いですね✨✨✨

1回踊った事のある曲は、3回ぐらいの反復でマスター出来ます!
最も3年以内が条件ですが…笑💦💦

5年以上になると、ほぼ忘れていますけどね😭😭😭


そう言えば、先日のRMレギュラーレッスン
すごーーく久々の方がみえました❤️

「やっぱ楽しいわぁ〜❤️」
と言って、ご満足頂けた様子😊

私何よりも励みになります🙏🙏🙏
ありがとうござます!


そして明日からは
軸トレ養成コース開講❗️
2日間缶詰めです

マスタトレーナー ガンバレわたし😁😁😁✨✨✨




皆さん!
9月といえば…

RMアップデート長野です

竹ケ原佳苗マスタートレーナーと一緒に
新曲57 スタート如何でしょうか?

また、アップデート終了後、佳苗先生、みのりIRと
ジョイントMIX♪♪♪♪♪

こちらもどうぞ宜しくお願い致します
😊🤲🤲🤲

申し込み受付は、長野快活CLUBにて
9月8日土曜日スタートですよぉぉ✨✨✨

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まだまだ熱帯夜😖💦💦 暑いですね
ですが
こちらも熱いですよ❤️


インフォメーションです♪♪♪


マンツーマンセッションをいつも受けて下さっている育美さん
彼女が出演するバレエJAZZ公演があります

もちろん私も応援にかけつけます!
ご興味のある方は、お声がけ下さいね😊✨✨✨

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また、こちらも如何でしょうか?

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先日トレーニングで初めてお会いしました
秋場敬浩さん

身長が195センチ⁉️⁉️
見上げちゃいました😆😆😆💦💦

音楽界は、私が踏み入れたことのない世界
興味津々で色々聞いちゃいました
今は、モスクワを拠点にご活躍との事です

世界に通じるクラリネットとピアニストのコラボレーション
ぜひ一度お聴き下さい

チケットが欲しい方、お声掛け下さいね


クライアントさんのご活躍を応援しつつ
私も頑張らねば❗️



昨日は東京へ

目的は金子智恵先生のラテンWS!
しかし…東京暑いのなんのって😂💦💦💦

両国駅で智恵先生と待ち合わせ

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会場までここから20分程歩きましたが
先生といっぱい話せて、臭く汗だくでしたが…笑
とても貴重な時間でした❤️


インストラクターと、フリークの皆さんが混在するレッスン♪♪

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前半は、足指を解したり、筋膜リリースだったり、また軸トレだったりと
トータルバランスコーディネーション

そしてマーチからラテンムーブメントを一つ一つ徹底して行い
ラテンエクスプレスへ!!

とにかく先生のWSは、解剖学を交えて教えて下さるので
とっても理解しやすいのです

ラテンムーブメントには、骨盤回旋と肩甲骨、胸椎回旋が伴います
また、足関節もかなり動かします

ダンスに必要なムーブメント全てを動かさなければ
格好良く踊れません

動きが硬い方、巧緻性に欠けている方
また足音がドスンドスン響く方

どうしても力が入ってしまう方

ラテンムーブメントがマスター出来れば
ダンスだけでなく、普段の姿勢など全てに応用が効きます!!

私はラテンが好きと言うよりは
スキルアップを目指し、ラテンムーブメントの必要性を感じ
今回トライしました

イベントが終わって
智恵先生にパーソナルレッスンもお願いして
冷や汗掻きながら取り組みました

ホンモノを学ぶって
楽しいっす!!!


帰りはココに

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ルネサンス両国本社
私はここで養成を受け、インストラクターとして育てて頂きました

当時、クランチというルネサンスGPの高級スポーツクラブがあり
そこで智恵先生のレッスンも受けてました

もう15年近く前ですよ
ラテンなんて全く出来ませんでしたけどね😂

智恵先生は雲の上の存在で、ファンにいつも囲まれていて
話なんてとてもじゃないけど出来なかった…

それがインストラクターになり

千枝ちゃんなんて呼んで頂いて 笑
これから仕事一緒にしようよと 言ってくださり 涙
また、先生の主催するイベントにプレゼンターとして立てることは

とっても名誉なことであります!!


たまには自分を褒めてあげようかな😁❤️

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ということで

早割 9/15まで
ご参加お待ちしておりまーす😁😁😁✨











夢にヤマトが出てきました!
どんな夢だったか覚えてないけど…

ヤマトと会えて嬉しい😆😆😆✨✨✨
けど
やっぱり寂しい😔😔


なんで夢に出てきたか…
きっとそれは

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昨日のマンツーマンセッションで
お客様のMちゃんから頂いたのです


Mちゃんは犬愛がとても強く
ヤマトの具合悪くなってから
いつも自分のことのように心配してくれてました

「家に帰ったら見てね」
言われて、開けた時は……

ジーーーーーーン😭😭😭😭😭💦💦

涙が出ました


「わんこは生きるのに一生懸命だから、弱音を吐かないんだよ
先生も頑張ってね! 私も元気もらってるから」って

とっても嬉しかった
ありがとうね


因みに私のiPadケース❤️

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ヤマト
また夢で逢えますように❤️




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