2018年05月


今日はAM9:00の新幹線で
RITMOSコンテスト対策セミナーへ行ってきました!

お供してくれたやすおチャンと
セミナー前の腹ごしらえOK❤️
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波動の高い仲間が集結❗️
こういう雰囲気 やっぱイイなぁ✨✨✨

コンテストは勝負の世界ですから
みんな真剣直球勝負‼️

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課題曲を最初に監修OTが踊るのですが…

はーい
突っ込まれまくり 

笑😂😂😂💦

自分のクセってなかなか気がつかないものですね

インストラクターとしてデビューしてしまえば、なかなか細かく指導受けることも
少なくなりますから、本当に有難いことです

マスタートレーナーの先生方
ご指導ありがとうございました🙏

セミナーが終わると、写真一緒に撮ろうよぉぉと
OT仲間がたくさん声を掛けて下さいました

嬉しいですね😝😝😝🙌

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昨年より2年連続優勝チーム監修OT
かおりちゃんと意気投合❤️

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最後にマスタートレーナーの先生方から頂いたメッセージ

とにかくみんな仲良くやってくださいね


当たり前の事のようですが

コンテストが終わって、人間関係が崩壊してしまうチーム
練習の過程でいざこざがあり、解散してしまうチーム

本部まで声が届くほど、多いそうです


確かに人が集まるところには、摩擦は起こります

自分の思い通りにならない事もあるでしょう


一時の感情で、仲間も、そして自分の目指したステージも
台無しにしちゃっていいのかな?

勿体無いなって思うよ


やはり相手を敬う気持ちが一番大切な事だと思います

これはコンテストだけに限らず

昨日のBlogにもアップしましたが

不満ばかり口にしている人には、不満ばかりいう仲間が集まります
惜しみなく努力する人には、切磋琢磨出来る仲間が集まります

人間関係イコール人生設計だと私は思います!

お互い良い影響を与え続けられる
無二の存在でありたいですね🤗

終わってから
またみんなとちょっと遅いランチ❤️

楽しかったな!

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今日は何ヶ月ぶり…⁉️
1日完全OFFでした ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


張り切って5時起床

向かった先は…

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やっぱり日本一!🇯🇵 ✨✨✨✨
富士山のお膝元へ


2合目近くのある神社へ行きました
地図にはありません

知る人ぞ知る

決して怪しくもありませんよ 笑

こんな近くに富士山が見えます

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朝早かったせいか、神主さんより早く着いちゃいました 

笑😂😂

お参りが終わると、雨がどんどん降ってきました
富士山も全部霧で消えてしまいました


梅雨時期ですからね
少しでも全貌が眺められてラッキーだったな🤗


帰りにちょこっと寄り道をして

リゾナーレ八ヶ岳

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夕方には家について、部屋の片付けも出来ました🤗
有意義な1日だったな!


努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る



明日は東京です🚅
学びの1日にします❗️

今日は家に残った荷物の片付けをしました

母屋は、私が中学2年生の時に建てた家で、当時使った学習机もそのままあります
今まで引き出しの中は、殆ど開けませんでしたが

今日掃除していたら、こんなものが出てきたぁ😳😳😳❗️

昔流行った10万円貯まる 500円専用貯金箱
上から見ると、500円玉がぎっしり詰まってるではありませんか‼️‼️

ヤッタぁ😁😁😁
臨時収入❤️

早速缶切りで開けてみました

おお〜〜っ😳😳😳

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500円玉が10枚
その下は、100円と1円のオンパレード😵💦💦

ナンジャコリャ😂😂😂

今の私の性分であれば絶対500円玉しか入れない!!
昔は随分ズボラだったのね💧

チーーーン🙏



今日もありがとうございました!

って…まだ夜のレッスンがありますが
 😜💦💦

昨日は無意識で記憶もなく
寝てしまいました😵😵😵

昨日もフル活動❗️
★午前組 チーム監修★
今流行りの何とかポーズと言うらしい…⁉️

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★午後組 チーム監修★
みんなの息がだいぶ合ってきました❤️って事でハート❤️

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帰宅して速攻シャワーを浴びて
夕方から業務打ち合わせ☕️


ん〜まだまだやる事山積み😭
ガンバれ自分‼️‼️‼️








今日もスカッと晴れましたね
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は怒涛の1日でした


まだまだ元気です😁😁😁🙌

それは、皆さんから
たーーくさんの笑顔を頂けたからですね❤️

★RITMOS CLUB★

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後ろの皆さんへ
ハートに見えませんよ…笑💦

今日は即興で現ナンバーのフォーメーション変えてみた
みんなぶつかってて😂😂💦 タノシカッタ❤️

ご参加ありがとうございます!


そして速攻移動🚗!

今日はマンツーマンレッスン3名さま
みんないい汗掻いてました🤗✨✨✨

続いて
グループレッスン No.1

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毎回トレーニングを楽しみにして下さっていて
とってもやり甲斐ありますよ🤗❤️

今日お初のみっちゃんは
「こんなにキツイと思わなかった…💦」
でも、やみつきになるかも😁😁😁

お疲れちゃんデシタ!


お次は
グループレッスン No.2

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今日は下半身強化デシタ!
みんな ヒィヒィヒィヒ〜〜〜🌀🌀

お疲れちゃんデシタ!


そして
グループレッスン No.3

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美尻強化❤️
ううっ💦💦 ケツが上がらん😵😵😵

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終わってみれば、この笑顔😁

良くガンバりました
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後もマンツーマンのお客様を指導させて頂きました

今日は14:00から21:30の長丁場でしたが
余裕でクリアしました❤️

グループレッスンは
軸トレやコレクティブ エクササイズ中心のレッスン

左右筋バランスの修正と
トレーニングとを組み合わせて、身体に対する意識付けを高めて頂きました


スミスマシーンのトレーニングと違い
トレーニング終了後は、何故か筋肉、関節が軽く動く!!

シーテッドマシーンと違い、動きながらのトレーニングだから
日常生活 QOLの向上、脂肪燃焼効果 絶大!!
効果も早く実感できるトレーニングです


今後もお楽しみに🤗

帰宅して、テレビを観ていました
トライアスロンよりも過酷そうなレースが取り上げられていました


まさに限界への挑戦‼️‼️
うわっ〜〜ぁ
これ私やりたいかも😝😝😝

って事で、楽しみまた増えました❤️

また明日ね!





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