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6月サークル日程のお知らせ
2021年度 レギュラーレッスン スケジュールUPしました

★ショップを立ち上げました★★
オリジナルウエアー販売中!!
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2018年04月


おはようございます☀️

ん〜〜〜
昨日は睡魔に負けた
寝落ちしました😫
やる事山積みなのになぁ💦💦💦

昨日は個別セッションDAY
マンツーマン トレーニングです

最近は有難いことに
また新しい人脈が増えました

マラソンランナー
ヨギニー
アパレル関係の方

また今まで肩こり、腰痛など我慢されていた方も
自分の身体と向かい合い、改革に挑み始めましたよ😁!

嬉しいっすね❤️

トレーニングは1人ではなかなか続かない
でも継続しなければ、確実に身体は衰えます

また、やっているつもりのトレーニングも
フォームが誤っていたら、良い結果は生まれませんよね

最近大人気の
グループトレーニング

ほぼ休みなしで50分間
全身追い込む!追い込む!
インターバルが短いので、脂肪燃焼効果は絶大です!

ご興味がある方、体験レッスンも可能ですよ🤗

夏だぁぁぁぁぁぁ⛱✨✨✨

そう!
昨日はダンスのスキルアップもやっちゃいました♪

みんなと一緒 楽しかったね😁😁😁

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トゥルルルルルルル〜〜

家の電話が鳴りました☎️

実は私は家電はあまり出ません
だって殆どがなんちゃらの勧誘だから…😑😑😑💦

でも今日はたまにはいいかと思い、出てみました

「はい!山崎です」

「こんにちは!こちらは〇〇電力をお使いの方にキャンペーンのお知らせがあり、2.3分お時間頂きたいのですが…」と

やっぱ勧誘か💧💧💧

そう思った次の瞬間‼️‼️

「このキャンペーンは年に一度だけ本当にお得ですよ  お父さま!」

オ.ト.ウ.サ.マ
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*💦💦

オッさん声なんだね ワタシ😭😭😭💔


今晩は🌙
今宵は春の嵐ですかね〜〜☔️

今日は合間を縫ってお墓参りに行ってきました🤗
思い立ったままの事でしたが

きっと自分のキモチをスッキリさせたかったから、自然に足を運んだのかもしれません


最近 腑に落ちない事がありました

いい大人が…大人気ない行動💧
いい大人が…大人気ない発言💧

そう
聞いていて虚しい気持ちしかありませんでした

どんな思考を持って生きていくかによって
歩むべき道も
出逢う人も

変わると思うんです

残念だな…って思いました


「お前はどんな生き方をしていきたいんだい?」
母からの声が聞こえたようでした

「自分の想いを伝えたい!! 沢山の喜びを多くの人と分かち合いたい!」

今置かれているフィットネスというフィールドを通して
残りの人生を謳歌したい

改めて再確認出来た時間でした

さあ!常にアクション!
恐れず 怯まず 突き進むべし!!

いけーーーーーーーーーーーーーっ‼️‼️






















私はお昼の時間がだいたい16時
かなりズレズレです💦

そこで、たまあにお世話になっています😁
スシロー❤️さま


お店に貼ってあったポスター発見✨✨✨

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私もこうでありたい❗️

アットホームで笑顔がいっぱいのレッスン
温かい人達に囲まれた 自慢のレッスン
人への思いやりや、気遣いが出来るレッスン
楽しかった!! ありがとう!って言って頂けるような 元気いっぱいのレッスン

肝に銘じます
😊😊😊🌻



皆さん
今晩は❗️
本日はサークル1DAYでした🤗✨✨✨

RITMOSコンテストに向けて朝活からスタート♪♪

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から〜の
★RITMOS CLUB★

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 7月から新婚生活❤️
久々にみきが遊びに来てくれました❗️

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みき 幸せになってね✨✨✨

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その後、私はパーソナルセッション🚗

みんなはチーム練習で別のスタジオへ移動したようです

そしてラストは
★DANCE AEROサークル★

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思いっきり動きました!!
笑顔いっぱいでありがとうね🤗🤗🤗

本当によく動いた1日
マグロにも負けてない1日 

🐟🐟🐟 笑💦

生きてるって感じがするわ
o(^▽^)oo(^▽^)o✨✨✨✨

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